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33 ideas encontradas en Salud.


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embarazo sano

Una dieta sana beneficiará a su bebé incluso antes de que sea concebido. De como llevar acabo una dieta saludable es lo que trata la primera parte de estas pagina. Se habla también sobre la planificación de su embarazo; y si usted ya está embarazada, también le hablamos sobre como comer sano, así como otros aspectos sobre los estilos de vida recomendables durante su embarazo Una dieta sana Puede. ...

Quemando y Gozando Preguntas y Respuestas!

Un saludo! Leticia Cóbian de nuevo =)  Hoy quiero compartir contigo las 3 preguntas más frecuentes que me hacen con respecto al programa Quemando y Gozando de Ingrid Macher.¿Quién es Ingrid Macher?Ingrid es una de las entrenadoras personales más reconocidas de todo Miami, además de ser experta en medicina holística. Pero en realidad antes de convertirse en una estrella de los métodos para bajar de ...

Qué es el ashtanga yoga y cuáles son sus beneficios

El Ashtanga Yoga, también llamado Raja-yoga, tiene sus orígenes en los textos sánscritos de Patanjali.Designa un yoga de logro y es considerado el yoga más completo de todos.El término “Ashtanga” se compone de dos palabras sánscritas: asta, que significa “ocho” y “anga” que significa “miembros”, que ocho miembros corresponden a los ocho principios bá ...

Riesgos y peligros en los alimentos I

“Lo imposible es el fantasma de los tímidos y el refugio de los cobardes”Napoleón BonaparteAnálisis de Riesgos y Peligros MicrobiológicosLos riesgos ocasionados por peligros microbiológicos constituyen un problema grave e inmediato para la salud humana. El análisis de riesgos microbiológicos es un procedimiento que consta de tres componentes: evaluación de riesgos, gestión de riesgos, y comunicaci ...

¿El ciclo menstrual femenino es una enfermedad peligrosa?

En la actualidad el ciclo menstrual ha sido convertido en un enemigo de las mujeres.Si agregamos el hecho de que las mujeres jóvenes deben lidiar con muchos desafíos como ser:Presiones sociales, preocupaciones económicas, problemas de salud, deberes y tensiones familiares todos estos factores inclinan el barómetro del estrés hacia la peligrosa zona roja. Saltarse las comidas, comer comida chatarra ...

Pilates Reformer en el postparto

Ya ha pasado un mes desde que he dado a luz a mi pequeña María, así que es el momento de organizarme y volver a ponerme en forma. Aunque de momento tengo que esperar para retomar mis entrenamientos habituales, por eso una alternativa que me planteo es el Pilates Reformer ¿Por qué todavía no puedo entrenar como antes? En mis entrenamientos antes de quedarme embarazada de María incluía muchas rutin ...

Bajar de Peso Dieta Nutrición ...

Cómo hacer la dieta Atkins paso a paso

Para reducir nuestros kilos de más, siempre debemos darle un vuelco a nuestros hábitos alimenticios y una manera de lograrlo es con la Dieta Atkins, que fue creada hace más de 40 años, pero que ha sido modificada en las últimas décadas, hasta lograr un plan equilibrado muy popular, porque ha sido usado por distintas estrellas como Rihanna o Kim Kardashian, por lo que ha sido denominada como la Die ...

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Formas de recuperar la silueta después del embarazo

Las mujeres durante y después del embarazo sufren de cambios en el cuerpo. Lo cual no quiere decir que exista un riesgo para la salud de la mujer. Entre los cambios más significativos es el aumento de unos kilos y la aparición de estrías. Es por ello que muchas mujeres buscan técnicas o métodos para recuperar la figura.Algunas formas para recuperar la figura y perder esos kilos de más, que se prod ...