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reconocer las emociones

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Autoayuda

Blog de Ayuda Psicológica en LíneaViviendo una vida con mayor apuro, con tecnologías y entretenimientos múltiples, apresurados por la vida en todos los ámbitos; rara vez podremos voltear a ver nuestro interior. Esta es una situación muy habitual en estas épocas. Por tanto, consideramos todo antes que nosotros mismos, como prioridad; cuando la prioridad es uno mismo, para evitar tender a enfermeda ...

Autoayuda

Blog de Ayuda Psicológica en LíneaHablar de conciencia emocional es hablar de uno mismo, de nuestros sentimientos y del reconocimiento de emociones ajenas. A veces parece que existe una barrera que nos impide hacerlo, y es que la falta de conciencia emocional es más común de lo que se cree. La conciencia emocional es la capacidad de identificar las emociones (propias y ajenas), comprender su sign ...

Divulgación cambio de aires emociones ...

“Me dan ganas de darle una patada por lo que ha hecho, pero es que le quiero tanto…¡Qué rabia!”. A veces nos hallamos en la encrucijada entre la razón y la emoción, nos vemos divididos por nuestros sentimientos y la lógica que dicta que eso que nos han hecho está mal y deberíamos ser consecuentes, pero la verdad que no sabemos cómo actuar.Es habitual, tanto en consulta como en la ...