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15 ideas encontradas en Salud.


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Nutrición alimentación calcio ...

5 alternativas de alimentos ricos en calcio para veganos

Es muy conocido que una de las preocupaciones de personas que no ingieren alimentos de origen animal, es encontrar el modo de consumir alimentos ricos en calcio, sobre todo si se trata de buscar alternativas con mayor aporte de calcio que la leche.Las personas veganas que no consumen lácteos ni huevos deben prestar atención al calcio, ya que una de sus funciones más importantes es mantener saludab ...

NOTI SALUDABLES Sin categoría TIPS SALUDABLES

Como saber si mis porciones son demasiado grandes o pequeñas, Tengo que medir todo lo que como?

Es difícil saber si mis porciones son demasiado grandes o pequeñas para una dieta saludable. ¿Tengo que medir todo lo que como?Puede ser difícil aprender si sus porciones hacen que usted exceda las cantidades de los alimentos que está tratando de controlar. Tampoco ayuda que los tamaños de todo desde las bananas hasta los refrescos hayan crecido en los últimos 20 años.Para mantener un peso saludab ...

ecomercadillo jabones jabón ...

Jabones naturales y saludables online

¡Hola amigos!Mi nombre es Fabiola, y seguro que muchos me conoceréis del Canal de Decoración donde intento ayudar con consejos e información que yo creo que puede interesar. Sin embargo, he decidido que me voy a pasar cada semana por aquí para traeros las novedades del EcoMercadillo de facilisimo.com que os puedan interesar.  Para quien no lo conozca, el EcoMercadillo es una nueva in ...

Vida Saludable

8 señales de una relación de amistad saludable

Los buenos amigos son difíciles de encontrar, y solo necesitamos unos pocos.Ellos son esas personas especiales en nuestra vida que siempre estarán allí, sin importar que direcciones tomes en tus caminos diferentes.Sin importar que sea lo que los unió no podrán ser separados. La amistad es sólida, y las bases están profundamente enraizadas.Aquí están las 8 señales de una relación de amistad saludab ...

Cumpleaños Navidad Recetas rápidas ...

Recetas – Dips Nutralicioso y Nachos horneados

Hola a todos!!¿Aún no sabes que hacer de picoteo?No te preocupes más y haz estos increíbles y ricos dips, acompañados de unos ricos nachos horneados.Hoy no escribiré mucho, solo les dejaré esta rica opción que preparamos en una de las clases de cocina nutraliciosa.Son dos dips caseros, que reemplazara la clásica salsa golf o mayonesa o las salsas altas en grasas. Estas son dos opciones muy saludab ...

Alimentación Retos Fit adelgazar ...

1ra semana del reto para comer de forma más saludable

Hace una semana, empecé con un reto sencillo pero muy efectivo: dejar de consumir comida chatarra por 4 semanas. Ya pasé una semana sin estos alimentos y los resultados empiezan a notarse. ¡Sigue leyendo para que te enteres de todos los detalles!Read this post in EnglishSuscríbete a mi blog para recibir más tips de dieta y ejercicioClic para compartir en TwitterReto para comer de forma más saludab ...

Yoga y Pilates actividad fisica ejercicios ...

Yoga después de los 60 años

Cuando se llega a cierta edad, cuesta un poco más mantenerse en un excelente estado fisico, ya que el cuerpo al envejecer pierde flexibilidad, pierde masa muscular y aumentan los dolores típicos del venir de los años. Es allí que se comienza a aparecer el sedentarismo. Muchos adultos mayores no están informados de las actividades físicas aptas para esta etapa de la vida, donde se puede ser saludab ...