Nutralicioso Idea guardada 8 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Receta helados tipo 'Magnum':¡nutraliciosos!

Hace algún tiempo les mostré los primeros helados que preparé en mi lindos moldes tipo Magnum, y como no hay primera sin segunda, aquí les muestro la segunda versión

Estos helados son los snack perfectos para los niños de vacaciones y así evitar que coman otros tipos de helados llenos de azúcar, colorantes, etc.

Veganos, sin azúcar, sin gluten y realmente imperdibles!

El rellen0 esta hecho de Plátanos, cacao en polvo 100% cacao y Maqui en polvo. Por lo que nos queda un opción muy rica en antioxidantes y realmente saludable.



No podemos olvidar los beneficios del plátano y dejar de condenarlo como un alimentos alitisimo en calorías y azúcar y nada más que eso. Esta maravillosa fruta es rica en potasio y vitamina B6. Un componente muy interesado que contiene esta fruta es el Triptofano, el que es un importante precursor de Serotonina, neurotransmisor que disminuye la ansiedad y favorece un estado de calma.

El maqui contienen componentes bioactivos que presentan actividades anti-inflamatorias, anti-adipogénicas, anti-aterogénicas y cardioprotectoras. Esto está relacionado con el alto contenido de antocianinas, flavonoles (rutina, quercetina y miricetina), flavanoles (catequina) y ácidos fenólicos. Por lo que es ideal siempre tenerlo a mano y ojalá consumirlo todos los días.



Si a esto le sumamos el efecto antioxidantes que también aporta el cacao en polvo, la verdad nos quedan unos helados super poderosos

Estaba idea fija, que quería lograr unos helados blancos, como si fuera chocolate blanco, pero a la vez quería que fueran realmente saludables e idealmente veganos.

Ya les dejo de hablar y les muestro como preparar estos nutraliciosos helados. Que los disfruten mucho mucho!!


Magnum Nutraliciosos 2.0

Print recipe
Print with all photos

Print with main photo

Print text only

Magnum Nutraliciosos 2.0


Porciones 4
Autor Noelle Litvak
Ingredientes

2 Unidades Plátanos (Bananas)

1/2 Taza Leche vegetal

2 Cucharaditas Cacao Amargo 100%

1 Cucharadita Caqui en polvo (Opcional)

1 Taza Crema de Coco (sin endulzar)

Instrucciones

1.
Con ayuda de la minipimer, moler los plátanos junto con la leche, cacao y el caqui. Procesar bien hasta lograr una pasta homogénea.

2.
Una vez listo nuestro relleno, poner sobre cada molde. Poner en el congelador por unas dos horas.

3.
Una vez que el relleno este congelado, agregar una capa de la crema de coco. Pueden agregarle unas gotitas de stevia si lo quieren más dulce. Volver al congelador por unos 20 minutos.

4.
Dar vuelta los helados y volver a bañarlos con crema de coco por el otro lado. Agregar unas frambuesas congeladas para decorar. Volver al congelador y listo

Notas

Dependiendo de los moldes que usen deben de ver como bañar los helados con la crema de coco. En mi caso los hice dando vuelta y vuelta. Con otros moldes también podrían hacerlo en capas, una capa de chocolate y otra de crema de coco

Powered by GetMeCooking

Fuente: este post proviene de Nutralicioso, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Receta – Tarta Fresca de Frutos Rojos

Hola!!! Hoy es un día triste para Chile, ya que, ayer vimos nuevamente un gran nivel de violencia en las calles. No se muy bien cuando va a terminar, pero si se que necesitamos que termine y que nues ...

Receta: queque de platano y zanahoria

¡Hola a todos! Esta receta que les vengo a mostrar hoy, fue resultado de algo absolutamente improvisado. Tenía 2 plátanos (bananas) muy maduras y no sabía que podría hacer con ellos. Busque dentro de ...

Recomendamos

Relacionado

Cumpleaños Postres

Receta – Magnum Nutraliciosos

Ayer en mi Instagram (@nutralicioso) les mostraba el paso a paso de esta espectacular receta!! Que al parecer les gusto mucho!! Así que no los hago esperar más y les muestro la receta ahora. Yo no se si ustedes, pero yo, soy fanática de los helados!! Me encantan, y el formato paleta me gusta aún más. Lo encuentro una forma fácil de comer y a los niños sobre todo les encanta. Tengo varios moldes de ...

Alimentación y Recetas como hacer helado natural plátano ...

Cómo preparar sencillos helados saludables

Helados de frutas del bosque, sorbetes de mango, acompañado con pudin de chia,… todos deliciosos, cremosos y totalmente naturales, tanto que descubrirás que un helado sin trampa ni cartón se deshace más rápido, ya que aditivos, y grasas trans brillan por su ausencia. Son tan sencillos y fáciles de preparar que da risa, eso si,  necesitarás una buena trituradora. Estas ricuras, están libres d ...

Recetas Saber más helados bajos en calorías ...

6 helados bajos en calorías sanos y caseros

Ahora que se acerca el verano ¿a quién no le apetece un buen heladito? Lo malo es que los helados que solemos comprar en el supermercado o heladerías suelen estar cargados de azúcares e ingredientes que no nos hacen ningun bien si queremos seguir manteniendo un cuerpo fit. Pero no te preocupes, porque ahora mismo vas a aprender a hacer helados bajos en calorías y totalmente caseros. Algunos de ell ...

Colaciones Cumpleaños Hora del Té

Receta de brownies veganos

Hola!! Miren la delicia que les traigo el día de hoy! Unos Nutraliciosos Brownies veganos, sin gluten y sin azúcar refinada. Quedan muy ricos y compactos. Para lograr esta deliciosa consistencia se me ocurrió utilizar puré de membrillo, una fruta que nunca había usado. ¿Conoces esta fruta y sus propiedades?El membrillo es una típica fruta otoñal, acá en Chile la tenemos en gran cantidad, pero solo ...

nutrición cacao chocolate ...

Sirope de chocolate sin azúcar, sin gluten, sin lácteos

Aunque el cacao es un alimento que en principio parece para los más golosos, cada vez se le atribuyen más propiedades beneficiosas. Es un alimento muy rico en flavonoides con un gran poder antioxidante, incluso más que el té verde, el vino tinto o la uva roja. Eso sí, si quieres aprovechar estas propiedades deberás tomar cacao puro o chocolate negro con alto contenido en cacao para aprovechar al ...

almuerzo cena receta tacos ...

Receta de tortillas tipo taco de camote

Hola!! ¡Qué delicia más grande la que les traigo hoy! Esta receta agrega uno de mis ingredientes favoritos para dar como resultado una de mis comidas favoritas; ¡¡El camote y los tacos!! Una real maravilla que no te puedes perder, estas tortillas son veganas, sin gluten y puedes rellanarlas con lo que quieras El camote, también conocido como batata o papa dulce, es nativa de Centro y Sudamérica, d ...

Tarta de limón y amapolas

Miren la delicia que les traigo hoy!!! La mejor receta para comenzar bien el 2019!! Una deliciosa Tarta de Limón y Amapolas!! El postre perfecto para cualquier ocasión. Sin azúcar refinada, sin gluten y vegano. Creo que realmente esta Tarta es una de mis recetas favoritas. La preparé especialmente para un tecito familiar y a todos les encantó! Desapareció rápidamente. Las semillas de amapolas son ...

cumpleaños navidad l

Receta saludable de bombones helados de menta y chocolate

Hola!! Miren la delicia que les traigo hoy! Bombones Helados sabor menta chocolate!! Cuando era pequeña, mi sabor favorito de helado y de chocolates siempre fue la mezcla de menta y chocolate, y creo la verdad, que sigue siendo una de is mezclas favoritas! La intensidad de la menta con el sabor inigualable del chocolate, los convierten en una pareja explosiva y llena de sabor En Santiago, estamos ...

Receta de bocados de trisabor

Hola!!! Esta delicia si que esta imperdible! Bocados suaves y deliciosos de tres sabores que logran una explosión de emoción en tu boca!! Lo mejor de todo es la cantidad de beneficios que almacena cada uno de estos bocaditos. Nada mejor de disfrutar de algo rico, sin culpas y mejor aún si esta lleno de nutrientes. La primera base es una suave crema de castañas de caja y crema de coco. Estos frutos ...

Colaciones Cumpleaños Hora del Té ...

Receta – Chocolates Caseros Rellenos de Muesli

Hola!! Esta preparación la verdad me salio de casualidad. No era lo que lo que quería hacer. La idea principal era preparar barritas de cereal, pero esta vez no resulto. Pero afortunadamente resulto algo delicioso!!! Para todos los adictos al chocolate y a las cosas ricas, les dejo esta receta muy fácil y exquisita! Lo primero que tienen que hacer es recordar como preparar el Muesli energético de ...