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7 ideas encontradas en Salud.


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Guacamole casero, además de rápido, sencillo y saludable

Ya hemos aprendido que el aguacate contiene grasas saludables y que su consumo es muy recomendable. Ahora veamos cómo consumirlo, por ejemplo, con este espectacular guacamole casero. ¡Apunta la receta!

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Tostadas de pan de espelta sin levadura, con tomate y antifúngicos naturales

El pan de espelta sin levadura no contiene masa madre, es un pan apto para personas intolerantes a la levadura, personas con candidiasis, etc. Hoy hemos preparado unas tostadas untadas con una mezcla antifúngica natural, ¿quieres conocerla? Sigue leyendo Las tostadas de pan de espelta no contienen levaduras ni siquiera masa madre. Este pan viene hecho, lo podéis observar en la fotografía y lo podé ...

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Sirope de Yacón, por Yolanda

Nuestra amiga Yolanda, desde su blog Siéntete Bella y Bien, nos cuenta sus impresiones después de probar nuestro Sirope de Yacón.El yacón es un tubérculo maravilloso conocido desde hace milenios por los primeros pobladores peruanos, quienes ya percibían sus beneficios. Crece en zonas altoandinas, acomodándose bien en ese tipo de clima templado, caluroso y con épocas de heladas. Su aspecto es simil ...

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Receta Granizado Refrescante y Saludable

Ir directamente: a la recetaCon estos calores conviene hidratarse, pero el agua puede resultar un poco aburrida… Tengo la solución perfecta, unos granizados a base de fruta muy refrescantes y rápidos de preparar!Esta receta tiene dos pasos, primero preparar un batido y segundo el granizado. Si tenemos mucha sed nos podemos parar en el primer paso!Las combinaciones de ingredientes me parecen. ...

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Zumo de remolacha, col lombarda y arándanos [Elixir púrpura]

¡Hoy os traigo un zumo cuyo color y sabor no dejará indiferente a nadie! Un licuado púrpura que nos ayudará a disminuir el riesgo de cáncer, combatir el envejecimiento celular y preservar la memoria. Todo ello, gracias a sus antioxidantes, fitoquímicos y antocianinas (pigmento que le aporta ese color rojo-violeta). Además, es rico en hierro y ácido fólico por lo que resulta muy adecuado en ...

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Zumo detox de sandía y fresa

Me encanta este zumo detox de sandia, en general me encantan los zumos de fruta naturales, no suelo tomarlos como depurativos, ni sustitutivos simplemente me los preparo cuando me apetece para merendar o como media mañana. Este tipo de zumos elaborados con frutas de un alto contenido en agua, como es la sandía, suelen ayudar mucho a “depurar” los excesos de un día de comida pesada rehi ...

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Tostadas de pan sin levadura con cremas veganas

Hoy os traemos una receta muy fácil y rápida de preparar y tan solo necesitas dos ingredientes. ¿Te animas a probarlas?Tiempo: 5 minutosPersonas: 1Dificultad: FácilAutor/a: TuecoboxPrecio receta: 1,82 euros aprox.Ingredientes Pan sin levadura (de espelta o de trigo sarraceno) Crema vegana Simply Raw Leche vegetal Preparación Coger una rebanada de pan, ya sea de espelta sin levadura como en esta. ...