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General deportes de agilidad padel ...

¿Quieres saber cuáles son los beneficios del pádel y porque es importante practicarlo?

España es uno de los pocos países donde la práctica del pádel es llevada a cabo por muchas personas de diferente género y edades.  Esto porque este deporte tiene grandes beneficios para quienes son asiduos a este dinámico  hibrido entre el tenis, el squash y el tenis de mesa que suele jugarse en parejas.¿Quieres saber cuáles son los beneficios del pádel y porque es importante practicarlo?Está cata ...

Actividad Física y Salud Deportes de Raqueta

Epicondilitis, la epidemia de los aficionados al pádel y al tenis

No hay duda de que practicar pádel trae innumerables beneficios para la salud, siempre y cuando se haga bajo los términos normales y usando en todo caso los métodos de protección tanto dentro como fuera de la pista. Epicondilitis, lesión habitual en jugadores de padel y tenis Pero también es cierto de que estamos frente a un deporte que nos ocasiona algunos traumas anatómicos cuando hacemos un mal ...

EJERCICIO Y ENTRENAMIENTOS actividad ideal deporte ...

¿Es tu actividad ideal? Pádel

Volvemos con una de las sagas más conocidas de Entrena Salud. ¿Es tu actividad ideal? Vamos a entrar de lleno en el mundo del padel: Tipo de deporte, beneficios, consejos, seguridad…Quiero que tras leer este artículo, te quede claro si el padel es o no es para ti, vamos a ello! ¿Qué es el padel? El pádel es un deporte colectivo de raqueta. Se juega en parejas y consta de los siguientes e ...

Nutrición deportiva deporte dieta

La dieta de un jugador de pádel

El pádel es un deporte relativamente joven y que cada vez está ganando más adeptos en todo el mundo. En el caso concreto de España, esta modalidad de deporte de raqueta empezó a crecer en cuanto a popularidad a partir de los años 90 gracias a que, entre sus practicantes, se encontraban algunas personalidades como políticos, periodistas y empresarios.Fisiológicamente hablando, el pádel comparte muc ...

Deportes de Raqueta hacer deporte con tacones jugar al padel con tacones ...

¿Se puede jugar al pádel con tacones?

¿Por qué no debemos jugar al pádel con tacones? Aquí vemos la importancia de hacer deporte con las zapatillas adecuadas.Diletta Leotta, una popular periodista italiana, compartió en su cuenta de Instagram un video donde terminó demostrando cuáles son los riesgos de jugar al pádel con tacones. Lo que para muchos evidentemente es imposible y arriesgado, Leotta nos demuestra porque motivo lo es. La i ...

Activa Movimiento aliviar dolor de espalda ...

Los mejores ejercicios y deportes para cuidar tu espalda

Cuidar la espalda es fundamental para tu bienestar, dado que es la parte del cuerpo que sostiene la mayoría de nuestros movimientos. Es la más grande y la columna vertebral supone una estructura fundamental para nuestra salud. Si no está en condiciones, una gran proporción de actividades de nuestra vida diaria se resentirán.Fuente: Pixabay/StockSnapDe hecho, los dolores de espalda, tanto los infla ...

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Ejercicio físico en la sociedad de hoy

La sociedad cada día se preocupa más por el bienestar, salud y apariencia física, las personas buscan día a día las maneras existentes de mejorar su nivel de vida.Nuestra sociedad, cada día se hace más consciente de la necesidad de mantener la salud y el bienestar en las personas, debido a esto han aparecido una serie de actividades, disciplinas que trabajan en la optimización de nuestra forma de. ...

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Top 5: palas de pádel mejor valoradas

Ranking con las PALAS de PÁDEL “Mejor Valoradas” con OPINIONES Positivas en AmazonEl mundo del padel ha sufrido varios cambios importantes en su forma de presentarse ante los deportistas, y estamos hablando por supuesto de la gran oferta de productos para practicarlo y todas las características que este pueda traer consigo. Y como bien sabemos, no todos son ideales, o de calidad, ni si ...