raquel álvarez

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Algunos tips para cuidarte en verano

El verano es la época del calor, de salir, de hacer deportes, de querer estar mejor que nunca, de ponernos a dieta y de cuidar nuestro cuerpo.Desde Integra Salud Talavera consideramos que cuidar nuestra salud es una tarea de todo el año y que no debemos descuidar, por eso, aprovechamos para darte algunos tips útiles:Evitar la contaminación de alimentosLas toxiinfecciones alimentarias son un grupo. ...

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Recomendaciones para un otoño saludable

La llegada del otoño trae consigo cambios para los que tenemos que preparar nuestro cuerpo y nuestra mente. Las temperaturas bajarán y el frío comenzará a presentarse. Ten en cuenta las recomendaciones de nuestros/as expertos/as.Protegernos frente a gripes y resfriadosTanto el resfriado común como la gripe son enfermedades virales pero son diferentes entre sí, explica la Dra. Nathalie Orens.Los de ...

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Campeonatos Nacionales de Deporte y Salud: Ávila - 28 Abril al 2 de mayo

 Los campeonatos comenzaran con un Simposio sobre ejercicio físico, enfermedad renal y trasplante La ENTRADA ES GRATUITA. El Simposio sobre ejercicio físico, enfermedad renal y trasplante de órganos y médula, es un evento donde profesionales de la medicina, nutrición, fisioterapia y psicología comparten cartel con personas en diálisis, trasplante de órgano sólido o médula aportando todo ...