que persigue el alma

42 ideas encontradas en Salud.


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Cómo periodizar tu programa de musculación

La musculacióncomo seguramente podrás adivinar por su nombre persigue el aumento de la masa muscular con la mínima ganancia de masa grasa. Periodizar correctamente nuestro programa de musculación es extremadamente importante debido a que de lo contrario, iremos dando tumbos sin sentidos y saltando de un lado para otro, llevando por ende a una falta de progresos lo cual deriva en una falta de motiv ...

Mi fibromialgia en Redes Sociales

El otro día en Twitter hablé de los amigos. Y es que si algo bueno me ha traído la Fibromialgia son amig@s (no me gusta utilizar el símbolo @, así que daros todos y todas por aludidos). Las redes sociales son una vía maravillosa para conocer gente, para acercarte a la realidad de otras personas con las que tienes algo en común, en este caso Fibromialgia, dolor crónico. Encuentras el apoyo q ...

Entrena como si tu vida dependiera de ello

Y no me refiero a un caso hipotético en el que te persiga un tigre o un asesino en serie, como en este anuncio de una conocida marca comercial y tengas que marcarte un sprint de récord olímpico para salvar tu vida:Aunque no estaría mal que te preparases, porque déjame decirte que Estados Unidos tiene un plan de acción en caso de que ocurra un apocalipsis zombi.Pero NO.Hoy quería hablarte de algo m ...

Salud antibióticos hiervas medicinales ...

10 hierbas medicinales y alternativas naturales como antibióticos

Fatima Batista Las hierbas medicinales y alternativas naturales como antibióticos son las mejores opciones para  combatir bacterias, curar infecciones, y lo mejor es que estamos aprovechando las maravillas de nuestra madre naturaleza.Por estos días en los que las temperaturas cambian de manera brusca,  la gripe, el asma, los resfriados y demás virus nos persiguen , y la mejor opción son las hierba ...

Crecimiento personal Entrevistas Futuro ...

La emoción es energía pura (Entrevista a Mercé Roura)

Hoy me complace compartir con vosotros la entrevista que me ha concedido generosamente Mercé Roura, una mujer que se define como gran apasionada de la comunicación y todo lo relacionado con ese ámbito, que con su sabiduría tiene mucho que aportar a El podio de los triunfadores.Es formadora y conferenciante en temas de crecimiento personal y comunicación, así como todo lo relacionado con oratoria,. ...

cuerpo y autoestima

La baja autoestima ha tocado a mi puerta, ¿y a la tuya?

La baja autoestima es muy frecuente y te afecta en todo lo que haces. Piensa si la tienes. Te doy un ejemplo de mi caso y un ejercicio para subirla.La baja autoestima es algo que no deseas prestarle mucho atención, tal vez sea la misma poca autoestima la que te haga pensar que no merece atención.Es como una sombra que te persigue y no quieres reconocer que está contigo, crees que si no le prestas. ...

Otros Terapias naturales Bazo/Estómago ...

Tercer chakra plexo solar Manipura

En esta entrada continuaremos la serie de los chakras hablando del tercero de ellos conocido como el chakra del plexo solar o chakra Manipura.El egoLa característica principal de este chakra está relacionado con el ego. Sin embargo cuando vamos a profundizar en este chakra, en sus características y en cómo se equilibra, vamos a ver un detalle bastante curioso. Este chakra se ha convertido en un ve ...

Introducción al método pilates

Este post es de F.RoyanoPresentación del Método PilatesEl Método Pilates puede definirse de diferentes maneras, pero básicamente podemos decir de él que es un sistema de ejercicios de tonificación corporal.Este sistema es completo en sí mismo y se focaliza en el estudio de la postura, la fuerza muscular, la respiración y la elasticidad.Como todos los métodos con base en lo corporal, persigue el de ...

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¿Cómo conseguir el bienestar social a través de la meditación?

Fuente: Pixabay/rawpixelEl bienestar social persigue conseguir el desarrollo pleno de una sociedad a través del apoyo entre sus ciudadanos. Este concepto incluye experiencias, y comportamientos interpersonales y sociales. En estos términos, es muy importante el concepto de reciprocidad social, es decir, sentir que das a la sociedad, pero que también recibes de ella.¿Sabías que ayudar a los demás e ...

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Justicia y democracia, meditación solidaria colectiva

¿Vives en un país en el que lo normal es que los gobiernos sean elegidos por todas las personas? ¿Tienes un sistema policial y judicial que garantiza los derechos y que persigue a los que transgreden las normas? Seguramente en todos los países hay fallos en el sistema, pero si tu país goza de estos derechos, aunque sea con fallos, puedes dar gracias. Por desgracia, en muchos,países,. ...

Científicos latinoamericanos quieren darle el sí al uso medicinal del cannabis

Como parte del Primer Encuentro Americano de Profesionales Expertos en Fitocannabinos, científicos y médicos de Latinoamérica intentarán firmar un acuerdo que persigue la implementación de medidas políticas para el uso del cannabis medicinal, dirigido a diferentes gobiernos y a la ONU.La información se conoce gracias a declaraciones del presidente de la Sociedad Médica del Cannabis de Perú, Albert ...

Autoayuda Autoestima articulos de autoayuda ...

Cómo afrontar los obstáculos

Este viaje que es el transcurrir de la vida tiene un sinnúmero de situaciones buenas, no tan buenas y adversas, el que las califiquemos de esta manera depende del modo en que nos enfrentemos a ellas y cómo ideemos la forma de superar todos los obstáculos para lograr el objetivo que persigamos. La actitud que tomemos hacia los problemas nos encaminará más o menos hacia lograr superarlos. Los cambio ...

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Aprender a madurar a partir de las experiencias pasadas

Nuestras vivencias tempranas determinan en gran medida nuestra vida futura, necesitamos retomar todo lo que nos ha conformado y conducido hasta hoy, se convertirá en un punto de partida de lo que vendrá. Es como hacer un "inventario" de nuestra vida para darle un nuevo sentido, lo que surja de ello nos hará estar pleno de posibilidades. Interesarse en realizar un viaje a n ...