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¿QUÉ PASA CUANDO NO DESAYUNAMOS?

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |

Nuestro cerebro necesita consumir glucosa para empezar a funcionar correctamente, activando nuestro metabolismo para iniciar la quema de calorías regular según las funciones de nuestro cuerpo.

Malhumor y cansancio

El alimento que se consume después de varias horas se almacena como grasa

El organismo entra en estado de ayuno prolongado

La falta de glucosa obliga al cuerpo a obtener energías a través de otras reservas energéticas

Aumenta el 21% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Mayor riesgo de tener obesidad

Aumento de colesterol y triglicéridos

Source: El Blog de YasmanY
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Etiquetas: saluddesayunosalud

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