Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Meditación
Practica yoga para desarmar el ego
Aunque el orgullo es una de las barreras más difíciles de vencer, la práctica de yoga resulta extremadamente beneficiosa en este sentido.
Relaciones
Siente
Apego
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Apego, orgullo y otras aflicciones mentales primarias
El apego, el orgullo y los celos suelen ser algunos de los sentimientos primarios que más sufrimiento nos producen. ¿Cómo podemos llegar a controlarlos?
Alma/Espíritu
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Mente
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Eneagrama para conocer tu tipo de personalidad. ¡Descúbrelo al fin!
El eneagrama es el mapa de nuestra geografía interna. Una herramienta que te permitirá conocer tu personalidad y comportamientos, trascender el EGO y recuperar tu esencia.
¿Qué es?
Nuestro lado oscuro
Qué es la 'sombra personal'
El psiquiatra Carl Gustav Jung afirmaba que la mente humana se compone de diferentes contrapuestos que generan tensión psicológica al oscilar entre la luz y la oscuridad, el bien y el mal, la parte femenina y la masculina...
deprimido
depresion
salud
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¿Cómo ayudas a alguien que amas si está deprimido?
Consejos para ayudar a una persona deprimida de la mejor manera posible.
Crecimiento Transpersonal
Mindfulness y Meditación
Para Reflexionar
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¡Despierta todo el poder que hay en ti!
Te mostramos 5 métodos para despertar ese poder interior que aseguro que tienes, aunque sea oculto.
Historia y Filosofía del Yoga
palabra Namaste
practicas
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¿Conoces el verdadero significado de la palabra 'namasté'?
La palabra 'namasté' está escrita en sánscrito y, por lo tanto, no todas las personas saben lo que significa realmente. Hoy lo revelamos.
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Abrazos que sanan y potencian el amor universal
Hoy hablamos de la práctica del abrazo difundida por la doctrina filosófica del yoga.
autocrítica
amor propio
confianza
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Trabaja en la opinión que tienes sobre ti mism@ y ¡quiérete!
Aplica estos 4 consejos y potencia tu amor propio. No solo es necesario, sino también muy importante.
Siente
aceptación
meditación
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Actitudes que nos llevan a vivir el presente
Un consejo... aprende a estar en el aquí y el ahora, fluyendo con la vida, tomando contacto con tus sensaciones y tus sentidos. Nosotros te explicamos cómo hacerlo.
Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Interesante
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8 consejos para mejorar tu autocontrol
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
Psico
amigos
¿Por qué es difícil hacer un amigo verdadero?
Las ideas sufren transformaciones constantes. Uno de los conceptos que ha ido variando a lo largo de los años es el de amistad. Actualmente, tenemos montones de amigos virtuales, pero ¿cuántos son verdaderos?
consejos de especialistas
historia de vida
amor propio
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Por qué aprender a quererte es mucho más importante de lo que crees
Aunque la sociedad impulse la idea contraria, el amor propio es tanto o más importante que el amor al prójimo. Y en este artículo descubrirás por qué.
Autoayuda
consejos
optimismo
6 claves para ser más optimista (Más fáciles de lo que crees)
Consejos básicos para ser optimista sin dejarte llevar por las excusas que te arrastran hasta el desánimo.
mundo emocional
vida en pareja
gestión de las emociones
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10 tips para gestionar tus emociones en la primera cita
¿Os acordáis de vuestra primera cita? Manos sudorosas, nerviosismo... Este sinfín de emociones es típico en estos casos, por eso os traemos la forma de poder gestionarlo sin ningún problema. ¡Animaos a leer este post y logradlo!
Autoayuda
consejos
psicologia
¿Eres materialista?
Hoy te mostramos las características que definen a una persona con una mentalidad materialista.
¿Por qué la felicidad se te resiste?
Todos buscamos la felicidad. En este caso, si a ti se te resiste, sigue leyendo...
psico
bienestar
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5 cosas con las que nos castigamos a nosotros mismos
La relación que tienes contigo mism@ es una de las más importantes de tu vida. Tienes que aprender a cuidarte. En este post, te enseñamos a hacerlo.
si me caigo
me levanto
aprender
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Si me caigo, me levanto, aprendo y continúo evolucionando
Nadie dijo que la vida era un camino de rosas. Esperamos que así sea y nos frustramos. ¡Descubre cómo salir de tu zona de confort y empezar un nuevo camino de aprendizaje! Si te caes, levántate.
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aceptar el aburrimiento
aprendizajes de la vida
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Cómo desbloquear tu relación con la tristeza
Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.
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Cómo ser una persona alegre a pesar de las dificultades
Consejos para que nada (ni nadie) te robe la alegría de vivir a pesar de las dificultades del camino.