Deliciosos desayunos, comidas y cenas para bajar de peso
¿Buscas recetas light para desayunar, comer o cenar mejor que nunca? ¡Has encontrado el post que necesitas!
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Puede que esas noches en vela que te resultan eternas tengan su origen en los alimentos que has seleccionado para cenar.
Desde el blog 'Operación Bikini' te ayudan a descubrir si debes o no incluir frutas en tus cenas y te proponen 10 opciones supersaludables.
DESAYUNO PARA DIABÉTICOS nos muestra un menú sencillo y rápido pero delicioso, perfecto para cualquier día de la semana en la que no queramos renunciar al sabor. Mira...
Si quieres cuidar tu peso y tu salud deberías evitar estos alimentos en la última comida del día. Además, ¡recuerda cenar dos o tres horas antes de ir a dormir!
La cronoalimentación es la manera más natural de alimentarse haciendo caso a nuestros propios biorritmos. Descubre todo sobre esta forma de alimentación que deberías seguir.
Maricarmen Grisolia, del portal Mi Nueva Dieta, te muestra qué debes cenar exactamente si tu objetivo es la pérdida de peso.
Gracias a estas 10 recetas tendrás recursos más que de sobra para preparar cenas saludables en pocos minutos.
Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!
Hoy te contamos cómo puedes incorporar coliflor a tu dieta con 3 deliciosas recetas en las que este ingrediente es absoluto protagonista.
Seguramente eres amante del buen comer y quieres preparar algo rico y saludable, ¿pero el qué? Hoy te proponemos siete ricas comidas que te encantarán y que te harán sentir bien por dentro.
Descubre cómo preparar una deliciosa pizza saludable de forma rápida y sencilla y 2 versiones alternativas diseñadas por el blog Fit in Healthy Life: serrana con cottage y trufa y pollo BBQ con queso curado.
Recetas proteicas: tortilla de huevo tipo pizza, panqueques de mantequilla de maní con chocolate, pimientos rellenos, albóndigas de pollo y pastel de carne con batata o camote. ¡Que aproveche!
Esta pizza, versión saludable, os permitirá disfrutar de vuestro plato preferido siempre que queráis.
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
¿Cómo debe ser una cena saludable? ¡Te lo contamos todo!
Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
Y cuando parecía que lo habíamos visto todo, llega un empresario francés y desarrolla unas pastillas con olor a rosa, lirio, jengibre, chocolate, etc., para disfrazar u ocultar el olor de los 'pedetes' (no sabemos si reír, llorar o comprarlas al por mayor).
Cada vez son más los especialistas que recomiendan el ayuno intermitente como garantía de bienestar. ¡Estas son sus claves!
Aprende a cocinar unos rollitos de calabacín con pollo ideales para comer acompañados de una rica ensalada. Además, son muy sanos y fáciles de hacer. ¿Te animas?