psicologia transpersonal

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Emociones, energía y NeuroCiencia

La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.

El despertar de la conciencia con Stansilav Grof

Al hablar del despertar de la conciencia, te propongo una pequeña reflexión: ¿no te parece radical que en aquellos países más avanzados tecnológicamente, cada día vayan aumentando los niveles de estrés, suicidios, desórdenes emocionales y crisis personales?. ¿a qué es debido?. Este que te presento es un libro muy interesante que te responderá a preguntas como esta. Al fin y al cabo, el despertar d ...

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El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares?

El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares? Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer un usuario anónimo, escondido bajo el seudónimo de Quako  o algo por el estilo, me ...

danzaterapia-transpersonal consejos

Como reciclar tu energia con la Danzaterapia Transpersonal

Empezar por acostarte el piso, sobre una alfombra, manta o colchoneta. Imprescindible ropa muy cómoda, desconectar el celular.La músicaPon una música suave continua, la que mas te guste.Puede ser música "ambient" como la de Brian Eno, musica clásica ( Mozart estimulará ademas tu inteligencia mientras descansas) O música New Age, como Enya.AmbientarBaja la luz, cierra las persianas,. ...

MindTextos mindfulness para dormir

Mindfulness para dormir: técnicas para coger el sueño perdido

Mindfulness para dormir; ese es el reto que te propongo.Sí, las prácticas de atención plena o mindfulness te pueden ser útiles para dormir.En condiciones normales, con una vida asentada en la serenidad y con una buena gestión de tu tiempo, de tus emociones y de tus problemas, la llegada de la noche, por vía natural, significa que comienzas el camino hacia el descanso reparador.De no tener ninguna. ...