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propiedades milagrosas de la chia

23 ideas encontradas en Salud.


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belleza dietas y nutrición medicina natural ...

Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!

Nutrición y dietética batido anticáncer receta anticáncer ...

Aunque ya hace mucho que no publicaba ninguno de mis batidos o zumos antioxidantes, ya era hora de retomar el tema. Hoy antes de ir a nadar, me he hecho este batido con ingredientes que ayudan a prevenir el cáncer. No hay nada de milagroso, ni de falsas promesas. Para eso ya están las multinacionales de la industria alimentaria. Yo hago este tipo de zumos saludables en primer lugar porque me gusta ...

Alimentos y nutrición alimentos beneficios ...

Fuente: Adobe Stock Muchos de vosotros habréis oído hablar de los llamados superalimentos: aquellos que tienen un alto poder nutritivo y un gran valor nutricional. Entre ellos destacan la chía, la quinoa, la linaza o el sésamo. Pero, aparte de estas semillas, existen otro tipo de alimentos que también cuentan con amplias propiedades beneficiosas para la salud: las especias, más concretamente, la c ...

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Aunque te suene a un idioma de otro planeta, te prometo que voy a hablar de algo que conoces bien: las gachas de avena. Y seguro que estás pensando que no te gustaría comerlas cada mañana, pero sinceramente, eso es porque no las has probado (o al menos, no en condiciones). El porridge es uno de los alimentos más saludables que puedes tomar, y una vez que te acostumbras a la textura, hay tantas for ...

recetas fitness recetas sanas

HOLA hola…..hoy traigo un recopilatorio que te va a venir fenomenal en el caso de que te estés preparando como yo para la media maratón de Madrid, son unas recetas deliciosas, sanas, ricas en nutrientes y muy sencillas de elaborar. Yo personalmente he notado como cada una de ellas aporta energía y me ayuda a rendir mejor en los entrenos y carreras, así que quédate con todas ellas, ya verás q ...

recetas vida sana

Habrás oído hablar de los batidos verdes (green smoothies) en blogs, revistas o televisión. Están por todas partes. E imagino que sabrás qué son exactamente, pero por si no te suenan (¿dónde has estado todo este tiempo?) se trata de batidos donde se usan vegetales (además de fruta) para hacer la mezcla. Suelen tener un llamativo (y para algunas personas, desagradable a la vista) color verde. De ah ...