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Cómo hacer gomasio y dejar de consumir sal de una vez por todas

El gomasio es un aderezo perfecto como sustitutivo de la sal, ya que tiene un sabor muy potente y delicioso. Utilízalo para sazonar ensaladas, sopas, tostadas (de aguacate), hummus, arroces... ¡Mira la receta!

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Receta natural para acabar con la mucositis

¿Crees que estás preparad@ para la llegada del auténtico frío? O, mejor dicho, ¿tu intestino está preparado para el comienzo de la temporada de resfriados? Te preguntarás qué relación existe entre ambos... Descubre la respuesta en este post.

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Semillas de chía, lino, sésamo y amapola: ¡mucho más que una moda!

Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.