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35 ideas encontradas en Salud.


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Nutrición beneficia la vista potencia nuestro sistema inmune ...

La vitamina A: para qué sirve

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoVITAMINA A ¿PARA QUE SIRVE?: La vitamina A es una vitamina liposoluble que necesitamos ingerir con los alimentos porque nuestro organismo no sintetiza suficientes cantidades  Fortalece órganos como los ojos, el corazón y los pulmones. Potencia el sistema inmunitario y previene la aparición de muchas infecciones.  Es necesario consumirla ...

Nutrición Sin categoría beneficios para la salud ...

Las semillas de lino ricas en fibra

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades de la fibra: LAS SEMILLAS DE LINO RICAS EN FIBRA: La fibra es muy importante para la salud porque nos ayuda a absorber el exceso de glucosa, colesterol y toxinas en el colon y a eliminarlos luego por las heces. Protege la salud cardiovascular, cerebral, regulariza el tránsito intestinal, evita el cáncer de colon, etc.. ...

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12 Remedios caseros para el estreñimiento

El estreñimiento puede estar causado en la mayoría de los casos por deshidratación, un estilo de vida poco saludable, mala alimentación. Si han descartado estas razones, deben acudir al médico porque puede ser un síntoma de problemas de salud más serios que requieren de atención profesional. Para tratar el estreñimiento usualmente se suele tomar algún laxante comercial. Sin embargo, esto es recome ...

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Propiedades curativas de frutas y verduras

Es de todos conocido las maravillas que las frutas y verduras logran en la desintoxicación del organismo. Sabrás que entre sus muchas propiedades la toronja es un quemador natural de grasa, el apio es diurético, la zanahoria es buena para la memoria y así muchas más propiedades leerás más adelante. también te comentaremos cual es la forma correcta de ingerir los jugos. A continuaci ...

ALIMENTOS SALUDABLES

ALIMENTOS SALUDABLES II

ALIMENTOS SALUDABLES IIUNA OPCIÓN PODEROSA EL ROMEROEl romero es una planta aromática utilizada para la preparación de alimentos, es un excelente condimento sobre todo en carnes y salsas, además de ser un buen aromatizan te en la cocina tiene también propiedades beneficiosas para la salud.Entre sus propiedades curativas te ayuda a controlar los problemas de hipertensión, además es muy bueno como t ...

nutrición

El limon y sus propiedades curativas!!!

Entre todos los cítricos, el limón es quizás el que ofrece más beneficios para la salud. Básicamente, el poder curativo del limón reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la vitamina C. Que el limón posea un número tan escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limón representa tomar vitamina C sin ...

salud

Propiedades de las frutas y cómo combinarlas

PROPIEDADES DE LAS FRUTAS Y COMO COMBINARLAS.Es muy importante para la elaboración de jugos, la combinación correcta de las frutas.Existen tres tipos de frutas:• Frutas dulces,• Frutas neutras, y• Frutas ácidasLas frutas dulces son: mango, melón, sandia, plátano, higo, tuna, pitaya, mamey, guanábana, zapote.Las frutas neutras son: papaya, manzana, durazno, jícama, aguacate, pera, y algunos tipos d ...

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Esta raíz antioxidante bloquea las células cancerígenas

Esta Raíz Antioxidante Bloquea Las Células De CáncerDesde hace varios años empecé a añadir esta raíz a mis jugos cada mañana, es de sabor peculiar y atractivo, estoy hablando de la cúrcuma.Por miles de años la cúrcuma ha sido una parte fundamental de la medicina orienta y Ayurveda por sus propiedades curativas. Aunque por muchos años no era conocida como condimento en nuestra cocina occidental hoy ...

PROPIEDADES CURATIVAS

PROPIEDADES CURATIVAS DEL KIWI Y PLÁTANO

PROPIEDADES CURATIVAS DEL KIWIKIWIEsta es una fruta rica en vitaminas y minerales, son los principales activos los responsables medicinales y curativas que el kiwi tiene.Las propiedades que tiene le permiten que quienes consumen el kiwi logran un mejor bienestar físico.El kiwi es una de las frutas mas saludable que existe.Cuando comes esta fruta puedes mantenerte mas joven y previenes varias enfer ...