Uno de los alimentos que ha generado más debate en cuanto a su consumo es, sin duda, el huevo. Durante años, las recomendaciones sobre cuántos huevos debemos comer han variado drásticamente. Desde la ...
Introducción La protección solar es esencial para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Un enfoque equilibrado que combine la exposición solar natural y el uso adecuado de cremas ...
El sueño es una parte crucial de nuestra vida diaria, y su calidad puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar general. Aquí te presento algunas recomendaciones respaldadas por l ...
Entrenar durante el ciclo menstrual puede ser un desafío, pero con la información adecuada, es posible optimizar los entrenamientos y sentirse mejor en cada fase del ciclo. A continuación, se detalla ...
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Suscríbete ahora¡Buenos días! Hoy voy a hablar del azúcar, no de sus propiedades que ya hablamos en este post, sino de algo relacionado con lo que ya mencionamos en la campaña 25 gramos y que podéis encontrar en este otro post. Sí, voy a hablar del azúcar escondido en muchos productos alimenticios y alimentos precocinados que podemos encontrar en el mercado. Y es que en un programa Holandés, del estilo 21 días, p ...
Ejercicios en casa con K Stretch para el síndrome del músculo piramidal 1 PGM En este vídeo, el fisioterapeuta Iñigo Junquera os mostrará una rutina de ejercicios para trabajar desde casa con la K-Stretch en casos de síndrome del músculo piramidal o en general los problemas del músculo piramidal, que tantos problemas suele generar. Ejercicios propuestos A continuación, os mencionamos los ejerc ...
Hay términos que escuchamos aquí y allá, muchos no sabemos a que se refiere, la bacteria meningococo causante de la meninguitis, es una de ellos. Qué es exactamente contraer esta bacteria y como se previene? Esta explicación breve, gráfica y muy clara se la brinda el doctor Diego Montes de Oca en el siguiente vídeo, pongamos atención. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier dud ...
Hola! Hasta el momento los artículos sobre supermercados o superficies comerciales, era para informar que productos biológicos podías encontrar. En este aunque parezca mentira ... te informo donde no debes ir a comprarlos. Se trata del supermercado Mercadona. Aunque pueda parecer imposible, o al menos a mi me lo pareció, en toda su superficie solo tienen un UNICO producto biológico. Si como lo oye ...
En esta entrega de Expresión Saludable conmemoramos el #DiaMundialCancer junto al taller de manualidades que realizan pacientes de la Asociación Española Contra el Cáncer en Talavera de la Reina. Lee otros artículos sobre Arte y Salud Ver vídeo del taller El taller surgió a raíz de Diego, quién aprendió a tallar madera para superar las secuelas de un accidente muy grave ocurrido en su juventud ...
Todo el mundo habla del gluten con propiedad. Que es malo, que causa alergias y enfermedades. Otros dicen, que es bueno para la salud y para hacer panes. Existe un es malo, pero es bueno. En realidad, sabes ¿ qué es el gluten ? Vamos averiguarlo. El gluten, Definición. Es un conjunto de proteínas, que vienen directamente y en gran cantidad del trigo. Sin embargo, hay otros cereales que lo contiene ...
Cuando se trata de reducir la ingesta de productos procesados, entre los que se pueden incluir las pastas. Es preciso conocer cómo podemos disfrutar de uno de los platillos más deliciosos sin mayores culpas. La pasta de espelta puede resultar uno de los alimentos que se pueden convertir en el mejor aliado cuando se trata de disminuir peso. Así pues, no debes dejar de consumir espelta si deseas reb ...
Hola, hoy os voy a dar mi opinión de varios productos que he terminado en los últimos meses, algunos de ellos han sido auténticos descubrimientos!! Voy a empezar por el que ha sido el gran hallazgo de estos meses y mi favorito: Gel crema de rosa mosqueta, Instituto Español: os recomiendo 100% este gel por su genial olor!! No sé si cuida mi piel o si la hidrata, solo sé que su olor es lo mejor q ...
En el posteo anteriorhttp://bloguipedia.com/productos-de-belleza-caseros-a-base-de-miel-parte-i/ comenzamos a contarte a cerca de como confeccionar productos de belleza caseros hechos con miel. En este posteo continuaremos tratando este tema, para que sepas como utilizar este noble producto en beneficio de tu belleza. Productos de belleza caseros hechos con miel Exfoliante para el cuerpo Este es u ...
¿Qué son los cereales germinados? Te has preguntado si los cereales que tomas son realmente saludables, o si los tomas de la manera correcta. Hoy te explicamos cómo los cereales germinados, resultan una alternativa sana frente a los que no lo son. También te contaremos por qué las personas que tienen pequeñas intolerancias al gluten deberían considerar su consumo. Imagino que si estás aquí es porq ...
