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Qué tipo de ejercicio hacer según tu objetivo

No es lo mismo tonificar que perder peso, y, por supuesto, nada tienen que ver estos objetivos con el trabajo muscular. Esta guía rápida os ayudará a saber el tipo de ejercicio idóneo para conseguir el cuerpo de vuestros sueños. ¡No os la perdáis!

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Cardo mariano: potente antitumoral

Uno de los principios activos del cardo mariano, más exactamente la silibina, presenta una potente capacidad antitumoral. Así lo demuestra una publicación científica recientemente publicada.