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858 ideas encontradas en Salud.


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Suplementos Anabólicos Culturismo ...

Al prepararse para un concurso de culturismo, un competidor se centra principalmente en el entrenamiento de resistencia, cardiovascular y la nutrición; sin embargo, se pueden usar suplementos para aumentar su preparación.En este artículo se discutirá la evidencia científica detrás de varios de los suplementos más utilizados por los culturistas. Hemos omitido la discusión de los suplementos de prot ...

pre diabetes salud

Es de poner cuidado al asunto. Puede que no sea la enfermedad propiamente dicha, pero estamos hablando de un problema físico serio. Según un estudio publicado en BMJ, las personas con prediabetes y niveles de azúcar en sangre entre 100 y 125, tienen más posibilidades de sufrir paradas cardíacas. No te alarmes con los síntomas (o más bien señales) que citamos a continuación. Tómalo como una especi ...

Alimentación carbohidratos Culturismo ...

En este artículo profundizaremos un poco sobre la nutrición en cuanto a todo lo que rodea un entrenamiento en el gimnasio. Este es un tema en el cual se suelen hacer muchas preguntas con mucha frecuencia,  por lo que antes de comenzar se deben hacer algunas aclaratorias. En función de tus objetivos tendrás algunas características específicas en cuanto a tu alimentación:Atletas De Resistencia:Estos ...

Musculación Nutrición batidos proteinicos ...

Continuando con el desarrollo de masa muscular y como obtenerla de manera sana. En el artículo que vamos a presentarte hoy, te mencionaremos 2 batidos altamente poderosos que funcionan a la perfección como un complemento de tu dieta y tu rutina de entrenamiento.Además que de esta manera puedes ayudar a que tu cuerpo logre recibir todos los nutrientes necesarios para construir músculos más definido ...

general con algas con cereales ...

Trigo sarraceno con verduras Ingredientes: Trigo sarraceno Calabacín Pimiento verde Alga nori Ajo Aceite de oliva extra virgen Cocer el trigo sarraceno unos 15min o hasta que esté tierno.  En una sartén saltear el ajo, el pimiento verde y el calabacín.  Escurrir el trigo sarraceno y añadir a las verduras.  Hacer tiras de alga nori y añadirlas tal cual a la receta. INFORMACIÓN ADICIONAL: Esta recet ...