comunidades

practicar deporte

3.135 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Actividad Física y Salud deporte

Siete buenas razones que a veces olvidas por las que deberías practicar deporte de forma regular.Practicar deporte y ejercicio físico es una rutina de bienestar muy importante. ¿Cuáles son las siete razones positivas para practicarlo? Estas son solo algunas de las muchas razones que a veces olvidas.La actividad es el estado natural del cuerpoEl reposo adquiere sentido en relación con la actividad. ...

deporte dietas y nutrición

Howard Schatz, fotógrafo neoyorquino, realizó una serie de fotografías en las que muestra el cambio que adopta el cuerpo humano según se practican diferentes disciplinas deportivas. Con esta interesante galería, Howard Schatz nos demuestra que no hay dos físicos iguales, y que cada cuerpo es perfecto para hacer lo que quiere conseguir.

deportistas apetito sexual colesterol ...

Aquí estamos otra vez, deseando empezar otra semana más! Feliz Lunes a todos! Cada vez veo más runner (corredores) por la calle. ¡Vaya por donde vaya, te encuentras gente corriendo¡ ¡ Algunos con un ritmazo increíble ¡ y otros como yo, con un trote “cochinero”, penoso¡ Lo cierto es que lo importante es practicar algún deporte, y MOVERSE¡ Hay un refr ...

Actividad Física y Salud adolescencia deporte

Mientras que muchos niños comienzan con sus hábitos de actividad deportiva en esta etapa, la adolescencia es un punto especialmente crítico. Puesto que es en este momento cuando muchos jóvenes se concentran en otras actividades de ocio y tiempo libre. Sin embargo, el deporte es especialmente saludable en este momento en el que los cambios físicos y psicológicos son evidentes desde el punto de vist ...

salud alimentación deporte ...

Tanto si se inicia un deporte como si se tiene una continuidad, la alimentación debe ser la adecuada para poder contar con la energía suficiente. Vitaminas, minerales, suplementos y menos comidas copiosas son las bases para la dieta del deportista.Desayuno completoEste tema incide tanto si se hace deporte como si no, pues todas las personas necesitamos un buen desayuno para responder a lo largo de ...

Artículos de Deportes Deportes

La radiación ultravioleta aumenta en verano y debemos prevenir las posibles quemaduras de uno de los órganos más sensibles. La estación estival trae consigo el cambio de armario para soportar las altas temperaturas y el uso de protectores solares para evitar las quemaduras en la piel, pero a veces obviamos la necesidad de utilizar unas buenas gafas de sol a la hora de practicar pádel y otros depor ...

Curiosidades La salud natural deporte ...

A pesar de que practicar deporte es una acción que se encuentra plagada de beneficios para la belleza y la salud, en ocasiones los dolores musculares derivados del ejercicio físico pueden provocar que algunas personas dejen a un lado las actividades deportivas.No obstante, existen trucos, remedios y tratamientos que pueden resultar muy útiles a la hora de aliviar esos dolores musculares y volver a ...

Deportes de Invierno deportes de invierno deportes sobre hielo

Son muchas las personas que asocian el frío del invierno con quedarse en casa, descansar, ver películas y evitar salir a menos que sea estrictamente necesario. Sin embargo, existe una amplia variedad de deportes de invierno que te pueden ayudar a mantener la temperatura y a evitar el sedentarismo. Además de clásicos imperecederos como el hockey sobre hielo, hoy te contamos cuáles son algunos de lo ...

Running carreras entrenamiento ...

Son numerosos los estudios e investigaciones que trabajan para entender y cuantificar el beneficio de la música a la hora de realizar deportes y particularmente de salir a correr. En este artículo, por ejemplo, se aborda el efecto positivo motivacional que tiene la música cuando salimos a correr y la vamos escuchando con nuestro auriculares y nos abstraemos simplemente de lo que sucede a nuestro a ...

Deportes consejos deporte

El deporte es una filosofía de vida, un ingredientes de bienestar cuya práctica siempre suma. Sin embargo, a punto de comenzar el mes de septiembre, instante en el que las obligaciones cotidianas comienzan a hacer acto de presencia, compartimos diez consejos para practicar deporte de forma saludable.10 consejos de deporte 1. Utiliza ropa muy cómoda y de textura agradable. Utiliza calzado deportiv ...

adelgazar consejos deporte ...

Bienvenido y enhorabuena por comenzar a practicar deporte para conseguir una vida adecuada sana y saludable. Si tu propósito es perder peso, fortalecer o simplemente mantenerte en forma, te vamos a ayudar para que sepas que necesitas para comenzar con el ejercicio físico. Decidir que quiero practicarEs importante antes de comenzar a practicar deporte, que actividad es la que más se adapta a nuestr ...