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¿PONERTE EN FORMA Sin Pagar un Gimnasio? Sí ¡Es Posible! Aquí Tienes 10 Ideas para incluir Actividades Físicas en tu día a día.Si crees que no tienes tiempo de ejercitarte cada día, el ejercicio físico no es lo tuyo o te parece demasiado aburrido, probablemente tengas una vida un poco sedentaria y aún no hayas comenzado a moverte.Sin embargo, no eres la única persona que piensa así, y aunque estas ...

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Muchas personas vivimos más preocupadas que de costumbre con el panorama en el que se encuentra actualmente España. Sólo hace falta leer la prensa sobre noticias de esta índole para empezar a sentir sudores fríos. Al margen de esto, a diario, situaciones como problemas familiares o de pareja provocan estados de ansiedad o preocupación en los cuales nuestro corazón empieza a latir a mil por ho ...