¿POR QUÉ NO SOY CAPAZ DE ORGANIZARME?

Una mudanza es una de las tareas más costosas a nivel emocional para cualquier inquilino que debe gestionar el cambio de ropa y de muebles de una casa a otra. El cambio se simplifica dependiendo de las propias circunstancias personales, es decir, no es lo mismo gestionar las cosas de una sola persona que de toda una familia. Por otra parte, si se trata de una mudanza para alquiler en la que no hay ...

Hay quienes dicen que el tiempo es un recurso escaso y en realidad, escaso o no es algo que no podemos controlar. La vida gira alrededor del tiempo y podremos administrar o gestionar o controlar nuestras tareas y actividades pero no podemos agregar horas a nuestro día. Tengas mucho o poco que hacer durante el día, tendrás que acotarlo a las 24 horas que todos tenemos. La puntualidad requiere ciert ...

Algunas personas llegan a la Escuela, aprenden macrobiótica con nosotros en el PROGRAMA COME BIEN PARA VIVIR GENIAL y luego me dicen que no se planifican bien y no saben de dónde sacar tiempo para cocinar. Y es que cada vez estamos más centrados en el HACER que en el SER. Antes la gente tenía más tiempo “libre” para pensar en ellos mismos, no estaban estresados y ocupados con mil cosas ...

Cada vez son más las personas que tienen que acudir a una visita psicología porque son incapaces de tomar decisiones por ellos mismos. Puede que ocurra que alguna vez en la vida nos encontremos en una situación difícil y por ello seamos incapaces de tomar una decisión, si esto solo ocurre en algunas ocasiones esporádicas no pasa nada, todos tenemos dudas en alguna ocasión. Sin embargo, si esto ocu ...

No soy “paleo” por muchos motivos. Estoy hablando de la típica dieta “paleo” promovida por gente como Mark Sisson o Robb Wolf: una dieta sin granos, sin lácteos, con tendencia a demonizar los carbohidratos y que exagera la frecuencia con que nuestros ancestros iban de caza (en mi opinión). Por qué no soy “paleo” 1. Porque “la dieta paleo” no existe. ...

Planificar con tiempo es la mejor herramienta que tienes a tu alcance para disfrutar de tu presente. Y además es bastante sencillo con las pautas que voy a darte a continuación. El verdadero problema surge cuando no puedes cumplir tus planes y te encuentras de nuevo sumida en el caos. Hoy te cuento también cómo hacer una planificación efectiva, que funcione de verdad. He querido centrarme en este ...

Todos hemos oído las palabras de moda: productividad, gestión del tiempo, pensamiento organizado. A menudo se lanzan sin instrucción ni dirección, y si sientes que tu potencial de productividad está siempre un poco fuera de tu alcance, definitivamente no estás sola. Entre los teléfonos inteligentes, las redes sociales y la cultura del ajetreo, vivimos en un mundo moderno repleto de distracciones, ...

El rechazo es la herida emocional más común que sufrimos en la vida diaria. Nuestro riesgo de rechazo solía estar limitado por el tamaño de nuestro círculo social inmediato o grupos de citas. Hoy en día, gracias a las comunicaciones electrónicas, las plataformas de redes sociales y las aplicaciones de citas, cada uno de nosotros está conectado con miles de personas, cualquiera de las cuales podría ...

Yo era una de las que se incluia en esta lista de las que no sabían de que era capaz y me preguntaba constantemente ¿que debo hacer con mi vida? ¿De que soy capaz? Puedo yo ser útil para algo importante? ¿Puedo yo aportar al mundo en vez de restarle? ¿puedo yo aportar más al mundo, cosas de valor?. Cabe destacar que esta generación actual tiene mucha carga social en cuanto a imagen y nosotros la g ...

El dia de hoy estaremos hablando de como evitar que la rutina afecta a la salud de pareja, septiembre es el mes de retorno de las vacaciones para la gran mayoría. El regreso al trabajo puede provocar alteraciones como falta de apetito, dolores musculares, irritabilidad, entre otros. ¿Te ha pasado alguna vez? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 10% de la población encuestada af ...