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32 ideas encontradas en Salud.


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10 cosas que hacer con tu parejaLo prometido es deuda, así que hoy vamos a continuar el post de ayer con una lista de tips para que nunca se acabe la magia y la monotonía no se afinque con nosotros. Eso sí, hay que comprometerse y llevar a cabo los nuevos rituales que pondremos en marcha, al menos uno.Dentro ideas…1.  Comidas temáticas. Como os decía en el post de ayer (sino lo has visto, pi ...

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Si necesitas un paréntesis en tu vida te van a encantar estas recetas para combatir el estrés y mejorar anímicamente. No lo llames magia, llámalo conocimiento . Hay un alimento indicado para cada cosa, una recomendación para cada momento; sus propiedades ayudan al organismo y pueden mejorar nuestro estado. Como decía Lao Tzu: La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confia ...

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Comer sano es posible, hoy os traigo 5 recetas de postres saludables que siempre serán mejor que los industriales que venden en las grandes superficies. Si no te cuidas tú, quién te va a cuidar. Solo necesitas un poco de tiempo porque son recetas sencillas. Apúntate a las recetas saludables con este post y te invito a suscribirte a mi canal de YouTube.Receta mermelada casera de melónUna fruta de l ...

Autoayuda felicidad

¿Cómo ser más feliz en Navidad? Observa la situación de aquellas personas que son más infelices que tú, quienes tienen una situación de vida más difícil, deja de considerarte el centro del mundo. Y valora lo que tienes porque puede que algún día, cuando lo pierdas, lo eches de menos.Ser feliz en Navidad 1. Concéntrate en aquello que depende de ti en estas fiestas. Es posible que eches de menos a. ...

Autoayuda alegría felicidad

Estar contento todos los días resulta difícil, pero hacia ahí debe ir encaminada tu meta de estado de ánimo. Estar contento, dar las gracias, conectar con el aquí y el ahora. ¿Cómo estar contento todos los días? En Psicología y Autoayuda te acompañamos en esta aventura con estos consejos.Consejos para estar contento 1. No veas los telediarios mientras comes. Escucha música o simplemente, disfruta ...

Autoayuda manipulación emocional

Las personas podemos ser especialmente vulnerables ante el chantaje, especialmente, cuando esta actitud procede de alguien de nuestro entorno, por ejemplo, un familiar. A veces ocurre que cuando una persona no está pasando un buen momento, se posiciona en rol de víctima, se compadece a sí misma, y culpa de sus propias frustraciones a su entorno más cercano. Desde esta perspectiva, el sufrimiento e ...

Trucos Para Adelgazar

Adelgazar en NavidadCenas de empresas, encuentros con amigos, reuniones de familia… cualquier excusa es buena para darnos un atracón o como poco un buen festín, y lo malo no es que nos demos un festín, lo peor es que nos damos un festín tras otro.Antiguamente la gente carecía de muchos alimentos, la dieta diaria era muy monótona, normalmente se comía lo que de temporada daba el huerto, poca carne. ...

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El árbol de la vida es un símbolo universal atemporal de espiritualidad, sabiduría, bondad y redención que en los últimos años se ha puesto de moda para tatuajes, colgantes o camisetas. A lo largo de la historia diferentes razas y religiones lo han bautizado con diferentes nombres, pero su significado siempre es el mismo: fuente de vida.En casi todas las culturas se pueden encontrar estos árboles. ...