Fibra
Fibra insoluble
Fibra soluble
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¿Conoces la semilla psyllium?
Esta semilla facilita el tránsito intestinal y ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre entre otros beneficios. Más información, aquí.
Cuidado, NO todo lo natural es inofensivo
Hoy, desde el blog Apoteca Verde, nos hablan de la interacción entre plantas medicinales y medicamentos.
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Beneficios y tortitas de Psyllium, ¡un ingrediente milagroso!
Toma nota de esta receta y elabora un desayuno rico y saludable.
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La fibra dietética: qué es y qué tipos hay, ¡te lo contamos aquí!
Descubre qué es la fibra dietética y qué alimentos la contienen aquí.
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El mejor remedio natural para el estreñimiento ocasional
Te mostramos un remedio específico para tratar el estreñimiento ocasional y evitar las molestias relacionadas con este problema. Mira...
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Estreñimiento: soluciones
Conoce todo sobre el estreñimiento y descubre cuáles son las diferentes alternativas que tienes para tratarlo.
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El Colon irritable, cáncer y la comida chatarra
Descubre cómo una dieta no adecuada puede afectar a tu aparato digestivo provocando enfermedades.
acidez en embarazo
embarazo y nauseas
estreñimiento en embarazo
Embarazo y molestias digestivas
!Dulce etapa, el embarazo¡Y no tan dulces las molestias de leves a graves que algunas mujeres sufren.Y es cierto , el embarazo no es una enfermedad, pero en los míos, yo sentía estar enferma.¿Por qué tenemos molestias digestivas en el embarazo?Son tantos los cambios fisiológicos y anatómicos que el sistema digestivo no iba a estar ajeno.Tres importantes por frecuentes:Nauseas y vómitosEstreñimient ...
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MI SOLUCIÓN CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
Hola a tod@s!! Hoy voy a hablaros sobre mi experiencia con el estreñimiento y cuál fue mi solución.Yo ciertamente, siempre he padecido de estreñimiento, desde pequeñita. Lo he controlado con la dieta, con verduras, frutas…. Pero últimamente me estaba dando más gerra de lo habitual, también debido a que tomo medicación que estriñe y esto lo agrava. Fui a la doctora , porque tenía mucho mal ...
Ortopedia general
alimentacion en las personas mayores
La alimentación en las personas mayores
Las personas mayores necesitan estar bien alimentadas. En algunas ocasiones les falta el apetito y, en muchas otras, presentan problemas de deglución. Como consecuencia de estas circunstancias, a veces, aparecen anemias y déficits en algunos componentes de sus analíticas. Estas y otras circunstancias suelen convertirse en motivos de angustia en el cuidador o la cuidadora.Si este es tu caso, no te. ...
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Todo lo que tienes que saber sobre la fibra alimentaria
Hoy vamos a hablar de la fibra alimentaria, que es la fibra que contienen los alimentos.Se define como el residuo orgánico de los alimentos de origen vegetal, que no es hidrolizado por los jugos digestivos del tracto gastrointestinal y que sólo puede descomponerse en parte en el intestino grueso.Podemos diferenciar entre fibra soluble e insoluble:Fibra solubleAl contacto con el agua la fibra solub ...
cáscara de psyllium
psyllium rubio
plantago ovata
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Propiedades de la cáscara de Psyllium
Esta semana en todos los canales de facilisimo.com vamos a tratar un tema que siempre nos ha preocupado especialmente y del que solemos hacer mención entre todos de vez en cuando: la ecología. El cuidado del planeta, de los recursos, la alimentación ecológica y, como no, la salud natural en nuestro caso, son temas que no debemos ignorar y es necesario conocer. Hoy de lo que os voy a hablar es d ...
alimentos reducen colesterol
que es el colesterol
niveles de colesterol
9 Alimentos que Reducen el Colesterol
9 reductores naturales del colesterol Tener altos niveles de colesterol LDL en la sangre aumenta la posibilidad de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, por lo que ha de hacer todo lo que pueda para mantener sus niveles de colesterol saludables. Si le han diagnosticado colesterol alto, su médico puede recetarle estatinas, un medicamento que se usa para reducir el colesterol LDL. Su médico. ...
6 características que desconoces acerca de la fisura anal
Fisura anal…¿Te es familiar este término? Pues muy probablemente tienes interés en conocer mas al respecto, y sólo aquí lo lograrás si sigues leyendo nuestras líneas dedicadas a este tema que tan pocas personas conocen. Lo primero que necesitas saber es que es una Patología Anal benigna, y se describe como una ulceración en el revestimiento epidérmico del conducto anal en su porción final. P ...