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Lácteos y ejercicio físico: ¿relación positiva o negativa?
¿Eres deportista o sueles practicar ejercicio de manera regular? Entonces, debes conocer los beneficios de los lácteos en relación al deporte.
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Aclarando dudas sobre el consumo de lácteos: ¿la leche es mala?
En los últimos años se ha llegado a demonizar la leche de una manera completamente injustificada, pero ¿qué hay de cierto en todas esas críticas (si es que lo hay...)?
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La verdad sobre las grasas TRANS, los productos light, el azúcar, los lácteos...
Desde el blog Belleza, Salud y Vida te muestran las claves para apostar por una alimentación saludable, acabando con esos mitos y leyendas de los que todos hemos oído hablar.
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Gachas o porridge de apple pie (sin gluten, ni lácteos ni huevo)
¿Sabes lo bien que sientan las gachas, o porridges, bien calentitas por la mañana? Son nutritivas, completísimas, deliciosas, admiten mil variaciones... Hoy te mostramos una receta espectacular. ¡No te la pierdas!
Quiche de verduras sin gluten
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Quiche de verduras sin gluten, lácteos ni huevos
No nos digáis que no os gustan las quiches. Lo sabemos, lo sabemos, no son el plato más saludable del mundo, pero precisamente por este motivo os traemos una versión con harinas sin gluten, que tampoco lleva lácteos ni huevos. ¡Qué maravilla :p!
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Alternativas al consumo de carne, huevos y lácteos
¿Conoces los beneficios que aportan las proteínas de origen vegetal? Si no sabes en qué productos puedes encontrarlas, ¡sigue leyendo!
Alimentación y Recetas
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Hamburguesas fáciles o pastel de coliflor paleo sin gluten ni lácteos
Estas hamburguesas vegetarianas se convertirán en un básico en tu dieta. ¿Los motivos? Además de ser saludables, están buenísimas. ¡Compruébalo!
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Veganos: ¿cómo sustituir el huevo y los lácteos?
Si eres vegano, a la hora de elaborar recetas, sobre todo postres, debes saber a la perfección qué tipo de alimentos puedes usar para sustituir el huevo y los lácteos. Hoy te lo contamos.
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Cómo mejorar la glucemia de forma natural - Apunta, péptidos lácteos
Si en la última analítica, tu médico te alertó de un nivel de glucosa por encima de 100, apunta estos consejos y mejora el dato de forma natural. ¡La mejor solución!
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10 alimentos ricos en calcio (más allá de los lácteos...)
El calcio es básico en cualquier etapa de la vida, pero, si estás EMBARAZADA o tienes la MENOPAUSIA, ¡muchísimo más! Descubre los mejores alimentos para asegurar un buen aporte de calcio y cuídate.
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Smoothie de mango, piña y papaya (sin gluten, lácteos ni azúcares añadidos)
Es temporada de mango y preparamos ricas recetas con él. En este caso, un smoothie saludable. ¿Te apuntas?
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Smoothie de chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete (sin gluten, lácteos ni azúcar refinada)
¿Quién se puede resistir a un rico batido de chocolate? Hoy probamos esta receta que combina ese ingrediente estrella junto con plátano y mantequilla de cacahuete para conseguir una versión healthy, libre de gluten, lácteos y azúcares refinados.
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Menú navideño saludablemente delicioso: sin gluten ni lácteos
Las Navidades no siempre implican una subida de peso... ¿Sabes cómo evitarlo? Estas son las recetas navideñas que debes apuntar. ¡Coge papel y boli!
consejos de salud
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La única y absoluta verdad sobre los lácteos: ¿puedes o no puedes tomarlos?
Descubre si los lácteos son beneficiosos o, por el contrario, engordan y debes eliminarlos de tu dieta. ¡Muy interesante!
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¿Es bueno consumir lácteos?. ¡Tenemos todas las respuestas!
¿Es tan mala la leche como ahora se da a entender? ¿O es tan buena como se creía antes? Las verdades y mentiras sobre el consumo de productos lácteos, ¡están aquí!
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Bizcocho vegano sin gluten, ni lácteos ni azúcares añadidos
Receta para disfrutar de un dulce y esponjoso bizcocho sin remordimientos.
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11 alimentos ricos en calcio que no son lácteos
¿Sabías que no solo en los lácteos encontrarás calcio? No olvides incluir estos alimentos en tu dieta.
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propiedades del cáñamo
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Receta ultrarrápida de 'queso parmesano' vegano
Disfruta de la versión vegana del famoso queso parmesano y apuesta por la alimentación consciente.
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Alimentos que debes evitar si tienes acné (algunos de ellos te sorprenderán)
Desde el blog 'Yo amo los secretos de belleza' te cuentan qué alimentos deberías evitar si tienes acné y quieres deshacerte de él.
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Al rico Helado de Frutas, sin gluten, ni lácteos
Helado sin gluten ni lácteos. Siempre es buen momento para disfrutar de un delicioso helado pero este que comparte nuestra amiga del blog Naradiet además es sin gluten y sin lactosa :)
Alimentación
Todo sobre el movimiento realfooding
¿Te has puesto a dieta y ahora vas directo a los pasillos de barritas proteicas, galletas integrales y suplementos? Permíteme decirte que, posiblemente, sigas dañando tu salud consumiendo estos tipos de ultraprocesados, a simple vista, 'sanos'. Lo mejor que puedes hacer es comprar comida real, sin etiquetas .