pina merengada

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navidad recetas light chupachups de manzana en salsa de mango ...

Postres con fruta para Navidad: fáciles y ligeros

En Navidad, podemos hacer un break y dejar de contar calorías, ahora bien, lo ideal es apostar por opciones caseras, sobre todo en lo que al dulce se refiere. Estos postres con fruta son una muy buena alternativa.

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Cómo hacer una bebida proteica correctamente

Muchas veces escuchamos hablar de proteínas, merengadas y todo ese cuento. pero en realidad no sabemos como se hace. pensamos que es algo lógico y sencillo. Y cuando la hacemos no le conseguimos mayor gracias y hasta insípida nos sabe. Lo digo por que a mi me paso! Aquí les muestro como hacer una proteína correctamente! de verdad es una cosa exquisita y sabe a helado o frostin de wendys algo así!& ...

¿Cómo hacer merenguitos caseros con Stevia? receta apta para diabéticos

Merenguitos con sucralosaIngredientes4 claras de huevo4 cucharadas de sucralosa en polvo (Splenda, Sucaryl, Equal, Cukren, Dulzero)½ cucharadita de extracto de vainillaPizca de salElaboracion paso a pasoBate las claras hasta que estén espumosas y agrega una pizca de sal.Continúa batiendo hasta que el merengue comience a tener consistencia e incorpora la sucralosa.Sigue batiendo el merengue apto pa ...

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Dieta para ganar 10 kilos de músculo en 12 semanas

Si quieres aumentar tus músculos con hacer ejercicios no es suficiente. Debe haber una combinación con una buena dieta que te lleve a aumentar tu masa muscular. De esta manera lo podrás conseguir de forma más efectiva. Una buena dieta con las cantidades correctas de proteínas, carbohidratos y también de grasa te llevará a que ganes masa muscular, que gracias a los ejercicios podrás tonificar. A ...