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14 ideas encontradas en Salud.


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Nutrición Recetas ricas Sin categoría ...

Receta: ensalada de calabaza

Hoy aprovechamos este veranillo de San Martín que nos regala unos días de sol y buenas temperaturas para llevar a la mesa una ensalada deliciosa. Con una de las estrellas de la temporada, la calabaza, nuestra amiga Merche ha elaborado este rico plato lleno de antioxidantes, minerales y fibra.Un plato ligero y fácil de preparar que va a gustar mucho en casa, te contamos cómo prepararlo.Ingredientes ...

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5 termas europeas para combatir el frío

A pesar de que este otoño en la mayor parte de España estemos disfrutando de un maravilloso y largo “veranillo de San Martín”, no nos engañemos: en cuatro días andaremos por la calle cubiertos hasta las cejas de abrigos, bufandas y gorros. Por supuesto nuestro país no se caracteriza por tener esas olas de frío que hacen estremecer a los europeos del norte de septiembre a mayo, pero sí que alg ...

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Meditación colectiva: Día universal de los Derechos Humanos

10 de noviembre: Día Universal de los Derechos HumanosDecía Martin Luther King que el amor es la única fuerza capaz de convertir a un enemigo en un gran amigo. Desde luego, en los años sesenta parecían palabras revolucionarias solo comparables a las que en su día pomulgó Mahatma Gandhi en su particular lucha pacifista, también llamada ‘La no violencia’. No cabía duda, Martin Luther Kin ...

Mejores reflexiones Reflexiones Felicidad y Vida 10 ejemplos de ignorancia ...

Cómo conversar con un asistente personal

¿Te gustaría saber cómo conversar con un asistente personal o asistente virtual? ¿Qué nivel de conocimiento tienen? ¿Cómo defienden a la marca? ¿Quieres ver cómo funcionan  los robots? En este caso he tenido el gusto de "chalar" un buen rato con Martín y Irene, asistentes virtual de Renfe, la compañía de trenes en España. La experiencia ha sido más que divertida. ¿Un asistente personal hablando de ...

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No necesitas ponerte maquillaje para ser o sentirte hermosa

Este artículo de Lauren Martin, sobre la belleza de las mujeres que no se ocultan tras kilos de maquillaje. Me pareció muy interesante  asi que lo he traducido para vosotras.Lo encontre navegando en la red y pensé que sería un post estupendo para aquellas que han decidido aceptarse a sí mismas y no dejarse estresar por los medios de comunicación, la moda y toda esa historia de la tendencia y de có ...

Dietas y Nutrición Educación para la Salud Escuela para padres ...

¿Cómo afrontar la vuelta de las vacaciones?

Ya nos conocemos bien y sabes que en Integra Salud Talavera nos gusta prevenir antes que lamentar. La vuelta a la rutina no es fácil y queremos ayudarte a que el final de las vacaciones sea un buen comienzo.Aquí te dejamos algunos tips que consideramos útiles:– Minimiza los efectos del síndrome postvacacional en niñosComo en los adultos, el volver de las vacaciones a la rutina en poco tiempo ...

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3 tácticas para controlar los estrógenos

El siguiente es un artículo escrito por nuestro amigo y colega Guillermo Martín, fundador de www.saludestrategica.com--Quizás no lo sepas, pero hay un grupo de hormonas que causa estr-agos en la salud de muchas personas sin que la mayoría sospechen de ellas. El exceso de estas hormonas no es fácil de detectar porque se acumula en los tejidos donde contribuyen a: Suprimir tu tiroides y tu metaboli ...

Juan Martín Posadas, un guerrero de mar

Todos lo llaman “Juancho” y saben que es un hombre divertido con una gran pasión: surfear. Juan Martín Posadas nació en Montevideo (Uruguay) y en 2017 cumple 43 años, vividos intensamente. Su gran afición por el surf nació cuando él tenía 14 años. Era un tiempo en el que vivía en Carrasco, una zona exclusiva de la ciudad, y pasaba el tiempo yendo de aquí a allá en bici para ver si había olas.Juanc ...

Especialidades Fernando Martín de la Cruz radiación ...

¿Hay radiación buena y mala?

El Técnico de Imagen para el Diagnóstico, Fernando Martín de la Cruz, explica en éste artículo si hay una radiación buena y una mala. Lee la primera parte del artículo aquí,¿Hay radiación buena y mala?Se puede decir que tenemos que tener más cuidado con una que con otras.De modo comparativo, podríamos decir que el fuego es peligroso, pero no es lo mismo una gran hoguera que una cerilla encendida.T ...

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS

¿Por qué necesitas hacer ejercicio si quieres tener salud?

Hoy os traigo un post invitado de mi compañero Victor Martín, de Atopedegym.com Nos va a hablar de por que el ejercicio físico es tan necesario si queremos tener salud, vivir con bienestar y llevar a cabo el estilo de vida que a todos nos gustaría. Os dejo con el Introducción Ejercicio y salud van de la mano Los beneficios de hacer ejercicio son infinitos, cuando se realizan de forma segura.. ...