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Ovarios poliquísticos 'versus' síndrome de los ovarios poliquísticos (SOP)

Sangrados irregulares, menstruaciones dolorosas, quistes ováricos... son síntomas comunes, mientras que los ovarios poliquísticos se asocian a una elevada fertilidad y el SOP puede derivar en esterilidad. Más información, aquí.

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¿Padeces el síndrome premenstrual?

En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.

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¿Debes o NO debes entrenar al 'fallo' para ganar masa muscular?

El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!