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49 ideas encontradas en Salud.


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¿Por qué y quién debe tomar vitamina C?

La vitamina C Es una de las más importantes que debemos aportar a nuestro organismo ¡por la cantidad de procesos en los que se ve implicada! Descubre qué perfil de persona debería incrementar su consumo y por qué.

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QUIÉN ACUDE AL PSICÓLOGO: PERFILES QUE RECURREN A CONSULTA

Más allá de la psicología de corte público en la que abunda la depresión y la ansiedad, ¿qué sucede en la psicología privada?¿Quién y por qué se acude a una consulta de psicología? En los últimos años se han realizado varios estudios. Es el caso del elaborado por Eclipse Publicaciones en 2014 en el que se hablaba del perfil de paciente de una consulta psicológica como una mujer (eran un 55% del to ...

¿Cómo detectar a un/a dependiente emocional?

La semana pasada hablamos sobre la importancia de mantener relaciones sanas, del tipo que sean; relación de parejas, amistad, o familiares. Me han escrito interesándose en el tema. En este post me gustaría reflejar algunos puntos, donde podremos profundizar en algunos aspectos o perfiles de personas que aman de una manera tóxica. Hoy en día las relaciones han sufrido una gran transformación. Este. ...

Recetas

Desayuno antioxidante natural

Seguimos con la cuesta de enero e intentando llevar nuestra alimentación a una rutina equilibrada. Por ello hoy te traigo una crema de arroz negro. Tienes receta en mi perfil en las que hablo de las propiedades del arroz negro, a modo recordatorio te diré; sólo una cucharada arroz negro contiene más antocianinas antioxidantes de las que hay en una cucharada de arándanos, pero con menos azúcar y má ...

ESCOLIOSIS Y YOGA: Síntomas. Diagnóstico. ¿Cómo ayuda la práctica del Yoga? Recomendaciones prácticas.(1ra parte)

La columna vertebral es una estructura armónica. Observada de perfil presenta curvas anteriores y posteriores fisiológicas (lordosis cervical, cifosis dorsal y lordosis lumbar). La escoliosis (en griego: skoliosis condición torcida, de skolios, "torcida") es un problema de salud en el que la columna vertebral de una persona se curva de lado a lado. En su forma típica  como una "S" o una "C". Puede ...

Fisioterapia ancianos consejos

6 beneficios de los tratamientos de fisioterapia en personas mayores

¿Cuáles son los beneficios que la fisioterapia ofrece en los tratamientos terapéuticos para personas mayores?La fisioterapia es una disciplina que de acuerdo a su objeto de estudio cumple metas específicas de bienestar. Uno de los posibles perfiles de paciente es el de una persona mayor con la característica de la edad avanzada. ¿Cuáles son los efectos positivos del tratamiento de fisioterapia?1.. ...

Antropofobia, miedo al otro

Tal como se está perfilando el mundo en la actualidad, no dejo de pensar en el hecho de si, cuando acabe esta crisis mundial generada por la pandemia del Coronavirus, volveremos a ser los mismos, los de antes, los de siempre.Es cierto que son indiscutibles varios hechos; para empezar, a todas luces una nueva estructura social se está llevando a cabo. Cuando podamos por fin volver a la normalidad,. ...

Coronavirus, una mirada antropológica

Lo que verdaderamente subyace debajo del Coronavirus es una crisis definitiva que nos va a terminar de perfilar como especie, retratando nuestro futuro más inmediato, y por supuesto, nuestro futuro a largo plazo. Y digo retratar porque la fotografía que se perfila en el horizonte para el ser humano es harta complicada si éste no es capaz de tomar conciencia como especie, como grupo y como conjunto ...

Superalimentos

Semillas de Chía

Actualmente se las reconoce como “superalimento”, las encontramos en los mercados con relativa facilidad y por tanto podemos beneficiarnos de su consumo pues su perfil nutricional resulta bastante interesante…….Un poco de historia sobre la “chía”Esta planta es originaria de Centroamérica, donde crece de forma natural.Su nombre científico es Salvia hispánica, hoy ...

Salud

Propiedades de la sal del Himalaya: Todos sus beneficios

La sal del Himalaya se extrae de los fondos marinos antiguos; es visualmente distintiva y apreciada por su perfil nutricional ya que contiene una gran cantidad de minerales esenciales. Desde hace mucho tiempo, esta sal ha sido utilizada como un tratamiento de salmuera para desintoxicar el cuerpo. El tratamiento más común con sales del Himalaya se realiza en forma de baño, es decir baños de salmuer ...

Bajar de Peso

¿Cuáles son las mejores frutas para perder peso?

La fruta a veces obtiene una mala reputación en la pérdida de peso porque tiene azúcar.La fruta, sin embargo, contiene muchos nutrientes que son beneficiosos para tu salud y pueden también ayudar a mantenerte llena mientras comes menos calorías.He reunido las opiniones de algunos expertos para saber sus opiniones acerca de las mejores frutas para comer para perder peso, las cuales podrás encontrar ...

Estilo de vida Experiencias Nutrición ...

Dejar el azúcar, todo un reto

No soy de subir fotos mías a redes sociales, salvo en mis perfiles personales. De hecho, en Comienzo hoy, rara vez asomo la cara para saludar, trabajo más detrás de los focos. Hace unos días subí esta foto a una de mis cuentas en Instagram y tuvo un montón de comentarios. El pie de foto decía algo como… “uno no sabe lo que tiene hasta que lo pierde. Yo he perdido 10 kilos así que debía ...

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Pánico escénico: causas y síntomas

En este post voy a hablar de algo que preocupa a muchos de mis compañeros músicos. El pánico escénico o miedo escénico. Empezaremos por conocer qué es el miedo escénico. ¿Qué es el pánico escénico? El pánico escénico o "miedo escénico", es una sensación de miedo acompañada de una mayor agitación corporal que puede afectar a un intérprete cuando está practicando por su cuenta ...

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La cerveza tiene propiedades antiinflamatorias

En el artículo anterior comentabamos de los beneficios que aporta a la salud el consumo moderado de la cerveza, confirmados por el cuarto Simposio Internacional celebrado en España a este respecto, vamos a ampliar con lo que recalcó el doctor Ramón Estruch, del Hospital Clínico de Barcelona y experto en nutrición y salud, con respecto a esta bebida milenaria. El doctor Estruch afirm ...

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Legumbres

Legumbres = Alimento imprescindibleEn el año 2016, la FAO declaró año internacional de las legumbres con el objetivo de dar a conocer la gran cantidad de virtudes de este grupo de alimentos, no solo relacionado con su excelente perfil nutricional sino también  por ser muy beneficiosas para el medio ambiente. Semana de las legumbres Ya sé que llego tarde, que estamos en 2018… sin embargo yo d ...

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Los celos pueden hacernos parecer más a nuestros rivales

Los celos son un sentimiento que incluye un torbellino de emociones, y lo último que se te puede ocurrir, es pensar en ti mismo. Por lo que, estarás enfocado totalmente en tu rival. Si ves a tu pareja coquetear con otra persona, puedes sentirte herido, enojado o celoso. Y esto va para ambos géneros. Investigaciones anteriores han demostrado que las personas a menudo cambian la forma de verse a sí ...