pepitas de calabaza

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Propiedades y beneficios de las naranjas

Las naranjas son una de las frutas más consumidas y cuando pensamos en ellas solemos pensar en Vitamina C, pero lo cierto es que las naranjas son mucho más que vitamina C, así que para que sepas todos los beneficios que tiene esta fruta.No todas las naranjas son iguales y existen distintas variedades: Navel: son naranjas grandes, fáciles de pelar y sin pepitas por lo que son ideales para tomarlas ...

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Escuchando tu "Pepito Grillo" (diálogo interno)

¿Cómo es tu diálogo interno?, ¿te tratas bien y con respeto?, ¿eres demasiado exigente y duro contigo mismo? Ante las dificultades que se presentan, ¿qué mensajes te dices?Seamos conscientes  o no, constantemente, estamos hablando con nosotros mismos, ¡y no es que estemos locos! Estamos tan acostumbrados a que nuestro cerebro funcione de esta manera, que el auto-diálogo puede pasar desapercibido.. ...

Polen de Abejas para adelgazar

Sí amigos, estas pequeñas pepitas recolectadas por las abejas, resultan ser uno de los suplementos de mayor valor nutricional, no por nada se le ha catalogado como un super alimento (superfood). Proporciona vitaminas, proteínas, minerales, carbohidratos y lípidos de gran valor biológico. Los expertos dicen que ayuda a adelgazar porque es un activador natural del metabolismo y posee un contenido al ...

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Jugos y licuados curativos-4

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoEn este artículo se describen los jugos curativos para diferentes patologías del aparato digestivo.REFLUJO GASTROESOFÁGICO O ACIDEZ:Jugo 1:Ingredientes:1 rebanada de papaya.1/4 taza de avena.1 vaso de agua.Elaboración:Lavar y cortar una rebanada de papaya que se introduce en la batidora junto la avena y el agua. Se licua por unos instan ...