Te contamos los beneficios que conlleva practicar la denominada meditación en positivo.

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18 pensamientos para ganar paz, felicidad y seguridad

Guarda este artículo entre tus favoritos y echa un vistazo a estas frases siempre que necesites un 'chute' de positividad y buena energía. ¡Serás más feliz!

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Educar en el valor de la amabilidad

Aprende a transmitir amabilidad a tus hijos, y estarás aportando un gran beneficio para su futuro. #díamundialamabilidad

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¿Por qué es efectivo el mindfulness?

Si llevas un ritmo de vida frenético y piensas con frecuencia en tus problemas y obligaciones, el mindfulness puede ayudarte. ¡Estos son sus aliados!

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¿Qué es? Nuestro lado oscuro

Qué es la 'sombra personal'

El psiquiatra Carl Gustav Jung afirmaba que la mente humana se compone de diferentes contrapuestos que generan tensión psicológica al oscilar entre la luz y la oscuridad, el bien y el mal, la parte femenina y la masculina...

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Entrena la amabilidad, puede cambiar tu vida

Dicen que la amabilidad, como los bostezos, es contagiosa. Entrena la amabilidad y contágiala allá donde vayas. ;-) #díamundialamabilidad

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La 'Ley del Espejo' según la cual tu entorno es un reflejo de ti mismo

¿Te has planteado alguna vez que tu entorno sea precisamente un reflejo de tu interior? Esto quiere decir que las circunstancias externas (una mala relación con un familiar o tu pareja, un trabajo que no satisface...) resaltan tú 'verdadero yo'.

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15 consejos para convertirte en una persona más feliz este año

Muchas veces, con el ajetreo de la vida o las preocupaciones del trabajo, se nos olvida que hay formas muy sencillas para recuperar la felicidad. Si este es tu caso, lee esta información; te ayudará...

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