pechugas de pollo con curry

26 ideas encontradas en Salud.


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Comer saludable toda una semana cocinando sólo 1 día 

Bienvenidos a esta edición de Paulina Cocina para comer saludable toda una semana cocinando solo un día!Este meal prep no es uno de esos meal prep fácil que les hago hacer y que pasan sin pena ni gloria.Este es un meal prep con esteroides, rey de los meal preps. Porque es un meal prep para toda la semana.Aquí abajo dejo video ilustrativo y link para suscribirse a mi canal si así lo desean Sobre. ...

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Alimentación y recetas 4. XIV

¡Buenos días! Ya estamos a las puertas del fin de semana y llega al blog nuestra receta semanal. Sin embargo, hoy no vamos a hablar de uno de sus ingredientes, el principal sería la pasta, ya que ya hemos hablado de su elaboracióny composición nutricional. En concreto, para la receta de hoy hemos utilizado pasta de maíz, una buena opción para que las personas celíacas puedan disfrutar de este sucu ...

bienestar y salud nutrición nutrición deportiva

Dieta para engordar rápido y aumentar la masa muscular

Esta dieta está diseñada para aquellas personas que se ven demasiado delgadas y quieren aumentar su peso, su masa muscular, etc. El hecho de engordar va relacionado con la cantidad de calorías que se ingieren y aquellas que se consumen con la actividad diaria. Teniendo en cuenta que el gasto calórico tiene en cuenta cualquier actividad del organismo, como por ejemplo dormir,  no sólo la activ ...

nutrición

Beneficios y recetas con pavo

El pavo es una de las carnes blancas más consumidas no sólo por sus numerosos beneficios para la salud sino también por su sabor.Al ser una carne blanca el pavo es una carne baja en grasas y poco calórica por lo que es ideal para dietas o para controlar el peso.Además el pavo tiene un contenido en colesterol muy bajo y es rico en ácidos grasos ayudando a proteger la salud del corazón y a prevenir. ...

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Recetas para cena de navidad 100% saludable

Dana Almaraz Prepara una mesa saludable con recetas para cena de navidad Hola chicas ¡Cómo están? Como ya saben se acercan las fechas más esperadas del año, navidad y año nuevo, y muchas de nosotras ya estamos pensando que preparar para la cena y la verdad que nos encontramos con muchas trabas, algunas pueden ser que tan pesada pueden llegar a ser pues nos podría hacer engordar. Es por esta ...

Comiendo hoy Nutrición Recetas ricas ...

Receta: espaguetis Macuini

Mi socia, Rebeca, me repite a menudo que soy una cachonda y, por no decepcionarla, he bautizado esta receta con mi nombre familiar italianizado como cualquier plato de pasta merecería. Aquí te presento hoy los espagueti Macuini.Cuando en casa decidimos dejar de lado las harinas blancas (en la medida de lo posible) nos pasamos a la pasta integral y descubrimos con sorpresa que nos gustaba bastante. ...

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13 recetas de comidas saludables y deliciosas para el tupper

En la actualidad ya es común que la mayoría de los que trabajan no vaya a su casa para almorzar, gracias al ritmo acelerado que se tiene. El tiempo es un factor que día a día pareciera se va acortando cada vez más, aunque sean las mismas 24 horas para todos. Muchos optan por comer en el restaurante cerca de su trabajo o un sándwich en la panadería, lo que no es de nada beneficiosa para la salud y. ...

Cocina

¿Cómo Preparar Hilachas Guatemaltecas?

Hilachas de GuatemalaSin lugar a dudas la comida de Guatemala tiene una variedad de platillos; uno de ellos es las hilachas Guatemaltecas, una de tantas recetas originarias de Salamá, Baja Verapaz; por eso le llaman hilachas Salamatecas; estos platillos es una combinación de ingredientes; de legumbres que se cosechan en la zona; las recetas son preparados con esmero; acompáñanos a preparar estas r ...

Lasaña rápida y ligera de pollo

Nos encanta comer bien y sano, pero sobretodo al principio, cuando estamos modificando hábitos, si hemos de invertir mucho tiempo en las comidas, terminamos perdiendo totalmente el interés, pues no nos compensa. Y esto son las quejas que escucho a diario en el comedor de mi curro. Es por eso que a mi amiga Paqui, poco a poco y con mis artes oscuras de la cocina, le estoy demostrando que comer bien ...