Cómo levantar tu pecho en 30 días
Si con el paso del tiempo sientes que tu pecho cada vez está más caído, puedes frenar este problema, incluso remediarlo en parte, gracias a la siguiente rutina...
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Di adiós a unas piernas flácidas gracias a esta sencilla y eficaz rutina de yoga que comparte una amiga con nosotros.
Para reafirmar los pechos que empiezan a dar claros síntomas de flacidez y deshinchamiento, existen una gran variedad que soluciones caseras que pueden resultar muy eficaces.
Apunta esta rutina y practícala al menos una vez a la semana para tonificar los brazos, la espalda y el core.
Mesoformo, endoformo o ectoformo, ¿cuál es tu tipo de cuerpo? Te ayudamos a descubrirlo con un sencillo test y te mostramos consejos para ponerte en forma en función de esta característica.
Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.
Los pull-ups pueden hacer maravillas con tu fuerza y físico. Eso sí, conviene que antes revises tu técnica.
Ya son miles las rutinas específicas para glúteos que hemos compartido, pero estos 15 ejercicios son, sin duda, ¡los mejores!
Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.
Turgentes, redonditos, respingones... ¡Así son los glúteos perfectos! Y estos los mejores ejercicios para conseguirlos...
¿Has perdido peso y te ha quedado la piel flácida? Entonces, no te pierdas este artículo.
Descubre las mejores cremas para tratar esas estrías blancas y rojas que han aparecido en diferentes zonas de tu cuerpo, sobre todo en la tripa, después del embarazo.
Una de las zonas más temidas por los hombres a la hora de una entrenamiento son los músculos de las piernas. Aquí tienes la información para ganar volumen
Cuando perdemos peso rápidamente o cumplimos años es natural que nuestra piel se vuelva más flácida y los músculos disminuyan. Lo ideal en estos casos es aumentar la masa muscular. ¿Cuáles son los mejores alimentos para ello?
Conseguir un vientre plano no es tan imposible como parece, sobre todo si empezamos a hacer estos ejercicios a una edad temprana. ¡Apunta!
Dependiendo del tipo de cuerpo que tengas, podrás trabajar unas herramientas u otras para conseguir el cuerpo que tanto deseas. Por ello, es muy importante conocerse a uno mismo.
Si no conseguís reducir grasa abdominal, gracias a estos 5 métodos estaréis más cerca de ello.
Mucho se ha hablado de remedios para hacer crecer el busto y aquí os contamos la verdad.
Un busto bonito es posible si sigues estos consejos y ejercicios.
SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios consejos y remedios para reafirmar los senos flácidos y caídos. ¡Esta es tu oportunidad!
¡Atención, amigas! Además del ejercicio, existen varios remedios que, según SOLUCIONES CASERAS, pueden ayudaros a tener unos senos más firmes. Apunta.