La reducción del estrés, el efecto sedante o el empoderamiento son algunos de los beneficios de la masturbación, pero en este post os contamos muchos más.
¿Acabas de ser madre por primera vez?, ese sentimiento de preocupación y exigencia es totalmente normal, pero si comienza a dificultar tu día a día, no lo pases por alto y ponte en manos de un especialista.
El tener dificultades para dormir, sentimientos de inquietud o tristeza, y el desmotivamiento son los primeros síntomas de que la cuarentena nos está afectando más de lo que debería. Para combatir estos problemas, lo mejor es seguir estos consejos.
El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
Consejos para cuidar tu salud mental y asegurar una estabilidad y agilidad envidiosas a cualquier edad.
Los retos más populares del momento para mejorar los hábitos alimenticios, la forma física y la estabilidad emocional. ¿Te atreves?
Los desórdenes mentales coexistentes que pueden derivar en una adicción son muy variados. Incluso hay desórdenes que pueden coexistir con una adicción y verse originados por incidentes negativos, traumas o comportamientos del entorno. Más información, aquí.
La carga mental que sufre la mujer actual es el origen de muchas situaciones de estrés y ansiedad. ¿Qué opinas de esto?
Te contamos los síntomas, las causas y el posible tratamiento de la ira como trastorno mental real.
A veces damos demasiada importancia a las cosas que nos ocurren y sufrimos mucho por ello. ¡Libérate de esa carga gracias a la meditación!
Se ha comprobado que la terapia con realidad virtual puede ayudar a las personas a superar sus fobias y trastornos.
La rigidez mental es agotadora, una cárcel para tus ideas. ¿Aún no sabes cómo puede llegar a afectar a tu salud? Descubre con nosotros todo sobre ella.
Consejos para realizar actividades de estimulación cognitiva.
La Medicina Tradicional China (MTCh) considera al cuerpo humano un 'Tao' o conjunto íntegro de materia y energía de psique y soma. De tal forma que existe relación directa entre las funciones físicas y psíquicas.
¿Te has planteado alguna vez apuntarte a clases de baile? ¡Te pueden ayudar mucho más de lo que crees!
El apego, el orgullo y los celos suelen ser algunos de los sentimientos primarios que más sufrimiento nos producen. ¿Cómo podemos llegar a controlarlos?
Una empresa puede verse condicionada por la salud mental de sus trabajadores. ¿Lo dudas?
¿Sabes cuál es el color perfecto para un look de trabajo, una entrevista o una cita? Atendemos a la Psicología de la Moda para descubrirlo. ¡No te lo pierdas!
Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!
¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
¿Quieres cambiar tu cuerpo pero cada vez que lo intentas fracasas una y otra vez? Localiza las barreras que impiden que consigas tu objetivo ¡y supéralas!