Salud Mental
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¡No pongas en riesgo tu salud mental!
Consejos para cuidar tu salud mental y asegurar una estabilidad y agilidad envidiosas a cualquier edad.
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El estrés y la carga mental en la mujer actual
La carga mental que sufre la mujer actual es el origen de muchas situaciones de estrés y ansiedad. ¿Qué opinas de esto?
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¿Qué es la rigidez mental y cómo afecta a tu bienestar?
La rigidez mental es agotadora, una cárcel para tus ideas. ¿Aún no sabes cómo puede llegar a afectar a tu salud? Descubre con nosotros todo sobre ella.
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Cuando la ira se convierte en un problema de salud mental
Te contamos los síntomas, las causas y el posible tratamiento de la ira como trastorno mental real.
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Reduce el peso de la carga mental gracias a la meditación
A veces damos demasiada importancia a las cosas que nos ocurren y sufrimos mucho por ello. ¡Libérate de esa carga gracias a la meditación!
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¡Potencia tu actividad mental sin recurrir a medicamentos!
Consejos para realizar actividades de estimulación cognitiva.
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Beneficios de bailar para tu salud mental
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La terapia con realidad virtual muestra mejoras en algunos trastornos mentales
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La enfermedad mental según la Medicina Tradicional China
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10 técnicas de control mental
Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!
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Por qué es tan importante: salud mental en la empresa
Una empresa puede verse condicionada por la salud mental de sus trabajadores. ¿Lo dudas?