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Pasta saludable con espinacas y atún... ¡Que aproveche ;)!
Te mostramos una receta, en vídeo, para disfrutar de la mejor pasta de una forma saludable y deliciosa. ¡Hoy comemos a la italiana!
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¿Qué comer después de un blanqueamiento dental?
Si tienes pensado realizarte un blanqueamiento dental, mientras dura el tratamiento y algunas semanas después tienes que tener cuidado con lo que comes y seguir la denominada dieta blanca.
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Platos ligeros, fresquitos y saciantes para verano
En este artículo, 'Dieta Coherente' te propone platos ligeros y saciantes para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y trucos para cuando comes fuera de casa.
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Beneficios, recetas y menú semanal para ajustar el régimen a la dieta mediterránea
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
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Qué debe contener la ensalada perfecta
Para que una ensalada sea un plato completo es recomendable que contenga alimentos variados. ¡Toma nota para hacer las ensaladas perfectas!
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Desintoxica tu cuerpo y erradica la adicción al azúcar con este sencillo plan de 10 días
Las consecuencias negativas del consumo de azúcar son tan llamativas que no dudarás ni un segundo en seguir este plan para erradicar su adicción.
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Tabla con los grupos de alimentos para una mejor dieta
Una de las cuestiones más importantes a la hora de planificar la dieta semanal es el grupo alimenticio al que pertenecen los diferentes productos que vayas a emplear.
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Receta fácil y rápida de lasaña de verduras (incluye versión al microondas)
Descubre cómo preparar una sabrosa receta de lasaña de verduras y diferentes opciones para hacerla aún más saludable.
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Paté de atún vegano y rico en minerales
¿Estás hart@ de cenar atún de lata rico en mercurio? ¿Eres vegan@ y buscas sabrosas y saludables recetas? Apunta la receta de este paté de atún fácil de preparar y con un sensual y atractivo gusto a mar.
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El colesterol causa alarma social, pero ¿cuál es la dieta para reducirlo?
Para reducir el riesgo de colesterol alto se necesitan unos simples ajustes en la dieta. Aquí te los mostramos.
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Desayuno saludable y delicioso con aguacate
El aguacate es un buen acompañante en todas las comidas, pero se aprovecha al máximo en el desayuno, convirtiéndose en una opción rica y saludable que aporta las calorías necesarias a nuestro cuerpo.
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La verdad sobre las grasas TRANS, los productos light, el azúcar, los lácteos...
Desde el blog Belleza, Salud y Vida te muestran las claves para apostar por una alimentación saludable, acabando con esos mitos y leyendas de los que todos hemos oído hablar.
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¿Comer menos para vivir más?
Existen una corriente incipiente que defiende los beneficios del ayuno intermitente. Pero ¿será cierto que comer menos nos ayuda a vivir más?
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Esta es la dieta que deberían seguir todos los adolescentes
Descubre cuál es la dieta por la que debes apostar si eres adolescente o si tus hijos lo son.
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¿Intolerante a la lactosa? Estos alimentos te aportan el calcio que necesitas
Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...
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En qué consiste la dieta flexible y por qué es la mejor garantía para que bajes de peso
Y si te dijéramos que existe un tipo de dieta que te permitirá comer casi de todo y que sin pasar hambre podrás adelgazar, ¿qué harías? Mínimo informarte sobre ella, ¿no es así? Hazlo junto con nuestros amigos de Seamos Fitness.
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Los errores por los cuales no logras adelgazar
Si no consigues alcanzar el peso que te has propuesto, incluso a pesar de seguir una dieta estricta, puede que estés cometiendo alguno de estos errores.
Dietas Para Bajar De Peso
'Dieta South Beach': menú semanal para bajar de peso y mejorar la salud (2 en 1)
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
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¿Qué tipo de vitaminas ayudan a eliminar la ansiedad?
Existen varias vitaminas que pueden contribuir a eliminar la ansiedad, la depresión, las palpitaciones cardíacas y a favorecer un mayor efecto calmante. En este post, te contamos cuáles son.
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6 consejos clave para ectomorfos puros que quieren aumentar su volumen
En este artículo se habla de estética porque también es importante gustarse a uno mismo, cosa que los ectomorfos no siempre consiguen. Si es tu caso, apunta estos tips.
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¿Qué podemos comer después de entrenar?
¿Estás cansado de tener agujetas después de entrenar? Esto puede ser por la comida que realizaste posteriormente. Alimentos y Suplementos nos traen los 15 mejores alimentos para recuperarnos.