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¿Qué es la creatina, para qué sirve y cómo debes tomarla?
Desmitificamos el suplemento de creatina para que puedas sacar máximo provecho en tu rutina Fitness.
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¿Qué es, para qué sirve y cómo se usa la creatina?
La creatina es ampliamente utilizada como suplemento deportivo porque aumenta la capacidad para realizar ejercicios de alta intensidad y potencia.
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Creatina: qué es, para qué sirve y cuándo tomarla
Muchos son los suplementos disponibles, pero no todos se adaptan a nuestras necesidades ni objetivos. Hoy conocemos la creatina, ¡apunta!
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¿Se puede tomar proteína de caseína y creatina a la vez? ¡Te lo contamos aquí!
Nno todas las combinaciones de suplementos pueden ser beneficiosas para todas las personas. Te contamos lo que debes saber aquí
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Creatina y cafeína, aliadas de ejercicios anaeróbicos
Si vas de forma regular al gimnasio o prácticas mucho deporte... La cafeína y la creatina no pueden faltar en tu dieta.
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Diferencia entre proteína y creatina
Un post muy útil si haces mucho deporte y quieres completar tu alimentación.
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-VÍDEO- Creatina: ¿qué es, cómo y cuándo se usa?
La creatina es el suplemento más usado para aumentar la fuerza, ganar masa muscular y recuperar el tono después del ejercicio.
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¿Los suplementos de creatina realmente mejorarán tu rendimiento?
Existen diferentes sustancias legales que prometen una mejora del rendimiento. Hoy nos centraremos en los suplementos de creatina. ¡No te lo pierdas!
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¿Se Puede Tomar Creatina Con Proteína De Suero?
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¿Se puede tomar creatina con proteína de suero?
Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.
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Los 8 mejores suplementos para runners
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
¿Qué es la proteína de suero de leche y por qué la consume tanta gente?
Si buscas un suplemento para potenciar los resultados de tu entrenamiento, entonces debes leer esta información sobre la proteína de suero de leche.