Pancita

28 ideas encontradas en Salud.


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Expertos 2016 Mentalidad Metas ...

2 alternativas a los propósitos de Año Nuevo que SÍ podrás cumplir

Llegó Diciembre. Y bueno, ya casi que llegó Enero. Tiempo de celebrar con la familia, los amigos, las cenas, festejos, regalitos y por supuesto, es tiempo una vez más para plantearnos resoluciones de Año Nuevo.¿Cómo te fue con eso en este año?¿No tan bien como querías? ¿Apuntaste a las estrellas y ni siquiera llegaste a la Luna?¡No pasa nada!El tema de las resoluciones es un asunto delicado y, aun ...

Adelgazar

Crema Alfa para adelgazar

Gracias por encontrarnos nuevamente acá en nuestro portal de las mejores cremas, recuerden que este portal esta creado para ustedes pueden venir en cualquier momento, hoy les traigo un tema que me llamo mucho la atención y decidí escribirlo para ustedes. El tema es sobre  Una pomada de uso para animales que al parecer funciona para adelgazar. Soy sincera y hasta el momento yo aun no la he probado. ...

Remedios naturales

Cómo tomar el bicarbonato de sodio para perder peso y reducir la barriga

Con relación al bicarbonato de sodio conocemos que este posee múltiples usos que nos pueden ayudar en nuestra vida cotidiana, las cuales pueden comprender desde su utilización para productos de limpieza, pasando por lo fantástico que es para el cuidado de las plantas y el de nuestra piel. Pero sin embargo existe algo que desconocías referente a su implementación en procesos de pérdida de peso.Si,. ...

Alimentacion Consejos Nutricion ...

11 saludable para todos los bolsillos

Siempre debemos intentar que todos nuestros tiempos de comida sean lo mas saludable posible, aunque a veces cuesta que algunos incorporen mas variedad de alimentos que otros. Hoy hablaremos sobre la once saludable, que alimentos podemos incorporar y para finalizar te voy a dar una minuta ejemplo .¡Comencemos!Define: SaludableNo todos tenemos el mismo concepto sobre lo que es o no saludable. Busque ...

Entrenamiento

Se acerca el verano 2016 y con él los bikini, trabajemos para unos abdominales perfectos y vayamos a presumir de nuestra panza

Para nosotras las mujeres la parte del cuerpo que más nos cuenta mantener en forma es sin duda alguna los Abdominales, “como nos da trabajo tratar de mantener una pancita plana”. Pero para lograr nuestra meta; no funciona sólo hacer dietas estrictas que nos maten de hambre o sudar haciendo muchos ejercicios abdominales. Lo realmente funcional es una combinación perfecta y racional de ambos. Lo pri ...

Para el cuerpo Para la mente Para las emociones

4 Respiraciones para 4 acciones distintas

Vamos a lo práctico. Cada acción en nuestra vida requiere un tiempo, un ritmo y una intensidad distintas. Si tenemos los ritmos y las intensidades trastocadas entonces no podremos relajarnos al dormir o estar energéticos al llevar a cabo tareas importantes. Aquí les dejo, 4 respiraciones para 4 acciones distintas.En teatro existe un concepto clarísimo que vincula la proyección energética de un est ...

Recetas comida dieta ...

Pan brioche integral

Yo soy amante de hacer mi propio pan en casa y comerlo recién salido del horno… calientito y disfrutarlo con café o mermalada. Me gusta hacerlo porque así controlo mis porciones, sé los ingredientes que tiene … y no sé, simplemente me hace feliz hornear. Inténtelo y verán.Receta: 250 gramos de harina de trigo integral (2 tazas aproximadamente) 50 gramos de linaza molida o salvado de t ...