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Receta de pan 100% integral
¿Quieres hacer tu propio pan? El integral es el mejor para las comidas y lo puedes hacer como más te guste siguiendo estos fáciles pasos.
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Ambientador casero para el lavavajillas: ¡aprovecha los beneficios de la aromaterapia!
Desde el blog Naradiet nos proponen un ambientador casero para eliminar los malos olores del lavavajillas de una manera respetuosa, económica y superefectiva. ¡Apunta la fórmula mágica!
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Haz tu propio desodorante en barra: ¡100% natural!
¿Por qué debes probar este desodorante en barra casero? Pues porque conserva el olor más que cualquier opción del mercado, te despedirás para siempre de las manchas en la ropa y no obstruirás los poros de la axila. Una maravilla, vamos.
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¿Cómo conocer tu pH vaginal?
Seguramente has escuchado que el pH vaginal es un factor muy importante para mantener una buena salud íntima. Pero si no te queda claro qué es exactamente el pH y por qué es tan importante, te lo contamos aquí.
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Chucrut casero: un alimento prebiótico perfecto para nuestra salud
Te mostramos la receta de un chucrut casero delicioso y beneficioso. ¡No te la pierdas!
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¿Por qué la pechuga de pollo tiene un valor nutricional tan poderoso?
La pechuga de pollo representa al grupo de carne de las aves y supone una excelente fuente de proteína, pero ¿por qué tiene ese valor nutricional tan poderoso? Te lo contamos aquí.
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Cómo reconocer alimentos integrales de calidad
¿Es realmente integral todo lo que se comercializa como tal? La respuesta es negativa en la gran mayoría de casos. Este artículo te permitirá conocer la verdad y apostar por alimentos verdaderamente integrales.
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Todo lo que necesitas saber sobre el consumo de pan
¿Es el pan saludable o merece la mala prensa que lo ha acompañado durante años? No te pierdas este completo artículo del blog Operación Bikini.
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Remedio de jengibre y manzana para el resfriado
¡Ya están aquí los resfriados o resfríos! Ante los primeros síntomas, este remedio que compartimos puede ser tu gran aliado.
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Longevidad y vidas insólitas: Jiroemon Kimura
¿Cuáles serán los hábitos de un abuelito de 116 años? Estudiamos el caso de Jiroemon Kimura, un japonés cargado de vitalidad y salud hasta los últimos días de su vida.
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Beneficios, recetas y menú semanal para ajustar el régimen a la dieta mediterránea
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
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Las semillas de sésamo son uno de los alimentos más ricos en magnesio
Cada gramo de semillas de sésamo contiene 351 mg de magnesio y, por tanto, se recomienda su consumo a aquellas personas que sufren de un déficit de este mineral. Además, son ricas en otros muchísimos componentes. ¡Mira!
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Descubre si comer pan engorda y si el pan blanco es tan malo como lo pintan
Si estás empezando a cuidar la alimentación y no tienes muy claro si el pan es saludable o no, pincha aquí y descúbrelo.
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Las semillas de sésamo son muy saludables, de eso no hay duda, aunque más si cabe si se apuesta por recetas como las que te mostramos en este artículo.
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¿Cómo reconocer los alimentos integrales?
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Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
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