Abordaje fisioterapéutico en el tratamiento de la fibromialgia
Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.
Educación para la Salud
Medicina Integrativa
dolor crónico
...
¿Por qué se produce el lumbago?
El lumbago es un dolor en la zona lumbar que puede llegar a ser bastante incapacitante. Hoy hablamos de sus causas, tratamientos, así como de su prevención.
acupuntura
dietas y nutrición
educación para la salud
...
Lumbago crónico: ¿qué tratamiento hago?
Aunque el 80% de la población llegará a sentir dolor lumbar en algún momento de su vida, tan solo un 15% lo hará de forma crónica. Para estos últimos, recomendamos los siguientes consejos.
Investigación
Lesiones
sdrc
...
¿Qué es el Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC)?
El SDRC es una afección rara que combina dolor con síntomas sensoriales, autónomos, motores y tróficos.
¿Pueden la ansiedad, la kinesiofobia y el catastrofismo aumentar o cronificar el dolor?
Las emociones son un factor determinante en la percepción del dolor y este puede cronificarse en función de nuestra actitud. Más información, aquí.
dolor
dolor
fisioterapia
...
De qué depende la experiencia del dolor
En la mayoría de los pacientes, el dolor va disminuyendo de manera progresiva con la activación de los procesos de curación y resolución de la inflamación, pero también se puede favorecer la mejoría con el ejercicio físico. Más información, aquí.
Educación para la Salud
Háblalo con tu médico
Medicina Integrativa
...
El ejercicio es el enemigo número UNO de la lumbalgia
Descubre cuáles son las posibles medidas a implementar fácilmente para reducir el dolor de espalda. En este caso, para prevenir y aliviar las molestias asociadas a las lumbalgias.
nervio ciático
ciática
remedios ciática
...
Cómo desinflamar el nervio ciático de forma natural
Cuando el nervio ciático se inflama, hablamos de ciática. Hoy te mostramos algunos remedios para tratar esta dolencia de manera natural.
¿Que es?
Alimentacion
Nutricion
...
Si tu colon es irritable NO consumas estos alimentos
Listado de los alimentos que debes evitar en la medida de lo posible si padeces de colon irritable.
Remedios Naturales
dolor de huesos
huesos
...
8 remedios caseros para el dolor de huesos
El dolor de huesos es muy común, sobre todo a partir de cierta edad. Por suerte, Cocó March te muestra algunos de los mejores remedios para aliviar cualquier molestia. ¡Apunta!
Embarazo y lactancia
Salud femenina
aceite esencial de geranio de egipto
...
Cura la episiotomía con aceites esenciales y vegetales
Descubre cómo acelerar el proceso curativo de una episiotomía gracias a componentes 100% naturales.
¿Que es?
Alimentacion
Consejos
...
¿Tú también tienes el síndrome del túnel carpiano?
He aquí algunos alimentos recomendados para la dieta de personas que padecen el síndrome del túnel carpiano.
vida sana
ansiedad
contraindicaciones
...
¿Has oído hablar alguna vez de las flores de Bach?
Descubre para qué sirven las flores de Bach para que la próxima vez que oigas hablar de ellas puedas lucirte ;). ¡Y aprovecha sus beneficios!
deportistas
vida sana
aceite esencial de ciprés
...
Dolor de articulaciones y su tratamiento natural
Hoy te contamos cómo puedes tratar el dolor articular a través de soluciones naturales.
vida sana
achicoria
agotamiento físico
...
Flores de Bach para gestionar los 'sentimientos negativos'
Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.
Remedios Naturales
analgésicos
analgésicos naturales
...
Los 5 mejores analgésicos naturales con capacidad para aliviar dolores corporales
Los analgésicos ayudan a aliviar dolores corporales y en la naturaleza encontramos componentes con estas sustancias. Cocó March recopila los 5 mejores.
Lesiones
dolor de espalda
dolor lumbar
...
Si el dolor lumbar no te deja desconectar...
Esto es lo que necesitas saber si te duele la zona lumbar con demasiada frecuencia.
hiipa
cómo ponerse en forma
cómo adelgazar
...
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Prueba el HIIPA
El blog Esculpe tu cuerpo te revela la mejor solución a la falta de tiempo. ¡Se acabaron las excusas para conseguir tus objetivos!
conocimiento
entrenamiento
Qué es el sobreentrenamiento y cuál la estrategia para evitarlo
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
Vida sana
antibiótico
articulaciones
...
Tratamiento natural de la disbiosis intestinal
La disbiosis natural se trata de una alteración de la microbiota intestinal que provoca una disfunción en el metabolismo o inflamación crónica. Por suerte, las soluciones naturales suelen ser muy eficaces a la hora de revertirla.
actualidad celíaca
sin gluten
productos sin gluten
...
Las 7 mejores marcas de pan sin gluten (y vegano)
¿Eres celíaco y estás buscando las mejores alternativas para comer pan sin renunciar al sabor de siempre? ¡Apunta estas alternativas!