osteopenia

46 ideas encontradas en Salud.


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Enfermedades anorexia bulimia ...

Trastornos de la conducta alimentaria: principales síntomas de la anorexia y bulimia:

Anorexia, Bulimia y trastorno de Ingesta compulsivaDiferenciasLa anorexia nerviosa (AN) y la bulimia nerviosa (BN) son trastornos psiquiátricos frecuentes en adolescentes y adultos jóvenes, y poseen las tasas más altas de morbilidad y mortalidad de todos los trastornos psicológicos. Una característica importante de ambos trastornos es el miedo intenso a estar demasiado gordo. La AN es un trastorno ...

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Vitamina D = Huesos Sanos

¿Sabías que la insuficiencia de Vit D está presente en la mitad de la población mundial?¿Por qué es importante la vitamina D?Esta Vitamina es necesaria para tener huesos fuertes y sanos.La deficiencia de Vitamina D contribuye al desarrollo de osteopenia y osteoporosis.5 Recomendaciones para Huesos Fuertes después de los 50’s¿Que puede causar deficiencia de esta vitamina? Consumo oral limitado Poc ...

Ejercicios

5 beneficios sorprendentes de entrenar tus glúteos

Los glúteos son la parte del cuerpo que todo el mundo quiere desarrollar, endurecer y tonificar.Es por mucho el grupo de músculos más grande y más fuerte en tu cuerpo, los glúteos (glúteo máximo, glúteo medio y glúteo mínimo) y los isquiotibiales (bíceps femoris, semitendinoso y semimembranoso) trabajan juntos para extender, rotar y abducir la cadera.Ellos también contribuyen en la estabilización. ...

Con fibromialgia se puede vivir. ¡Yo lo he conseguido!

Herbalife Nutrición Pon de tu parte y tambien lo lograras. Que no te lo cuenten!! Hola amigos, llevo demasiado tiempo fuera de mi blog, pero las personas que tienen Fibro como yo me pueden entender bien. Casi casi me dejo perder por la impotencia de todo lo que conlleva esta enfermedad, una impotencia que aún se quintuplíca más cuando has sido una persona hiperactiva. Yo era de esa ...

Osteoporosis, ¿un déficit de calcio?

¿O no? En cuántas ocasiones hemos oído, leído o nos han prescrito calcio para evitar o tratar la osteoporosis o la osteopenia. Al ser humano actual le gusta simplificar y quizás lo hace en exceso. Este exceso puede que incluso sea un error hacerlo, y en este caso lo es de forma contundente.¿Qué sabemos de la fisiología del hueso? ¿Por qué hay una desmineralización del hueso? Y lo más preocupante,. ...

50 años correr a los 50 ejercicio ...

5 razones para hacer ejercicio después de los 50

Tu futuro lo decides hoy.Estoy convencida de ello, contra lo que muchos creen. Sí, después de la menopausia, cuando los hijos ya están grandes, y a veces hasta nos hicieron abuelas, es tiempo de pensar en el futuro y cómo queremos llegar a él. Si lo hiciste antes y ya llevas una rutina que cuida lo que comes y lo que haces, posiblemente este post no es para ti (busca otro tema para leer). Pero si. ...

Enfermedad celíaca Gastroenterología Gluten

Enfermedad celiaca del adulto: aspectos prácticos del diagnóstico y tratamiento para el médico de familia.

INTRODUCCIÓNLa enfermedad celíaca (EC), también llamada enteropatía sensible al gluten o esprue no tropical, es un trastornos sistémico causado por la ingesta de gluten (proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno) que afecta a personas predispuestas genéticamente (HLA-DQ2 y/o HLA-DQ8). Se caracteriza por una gran variedad de manifestaciones clínicas gastrointestinales y extraintestinale ...

CALCIO HUESOS MITOS ...

MITO #18 " La mejor forma de evitar osteoporosis es con Calcio"

#MITOSNUTRICINALES¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS?- La Osteoporosis es una enfermedad caracterizada por el aumento en la porosidad del tejido del hueso (tejido óseo). Es un problema de salud pública importante en México*, que conduce al riesgo de sufrir fracturas peligrosas de vertebras o cadera. Uno de los datos impactantes es la mortalidad por fractura de cadera, donde su tasa de mortalidad es del 10% a ...

DE LA HUERTA Legumbres

Garbanzos, ese flatulento alimento

Aunque los médicos están preparados para tratar muchas enfermedades; la salud es responsabilidad de cada persona, por eso debemos preguntarnos: ¿Qué puedo hacer para que mi salud mejore? La respuesta está en mantener una alimentación sana,  y podemos asegurarte que entre los alimentos que contribuirán a mantener una mejor salud  se encuentran los GARBANZOS.¿QUÉ SON LOS GARBANZOS? Los GARBANZOS se. ...

Pediatría diagnóstico de trombosis factores de riesgo de trombosis ...

Trombosis en la Infancia: Lo Que DEBES Saber!!

El término trombosis, hace referencia a la formación de un coágulo dentro de un vaso sanguíneo; esta es una entidad muy rara en la edad pediátrica en comparación con la frecuencia con la que se presenta en los adultos (2,5-5%), pero que igualmente se asocia con graves consecuencias.En los últimos años, ha habido un incremento de la incidencia de casos de trombosis debido a los avances tecnológicos ...

otros salud

Los beneficios de la vitamina D

Hola a tod@s!!Espero que estéis disfrutando del veranito, que ya va quedando menos. Hoy he querido hacer una entrada, sobre una vitamina que, bien seguro, hemos oído en multitud de ocasiones: la vitamina D. Pero, ¿sabemos qué es exactamente, su grado de importancia y sus funciones?Pues bien, esto es la información que quiero transmitiros en este post.Lo que much@s sabemos es que tomar el sol es bu ...

Enfermedades alteraciones electrolíticas electrolitos ...

Alteraciones Electrolíticas: Tipos (Completo)

Las alteraciones electrolíticas se refieren a un grupo de patologías en donde hay modificación de los valores séricos normales de los electrolitos; estas alteraciones pueden deberse a un gran número de causas, pero son indicativas de descompensación del paciente y detectarlas resulta realmente sencillo en comparación con el manejo terapéutico estricto que precisan.En el organismo, existen distinto ...

Ejercicio físico y deporte Estilo de vida saludable Hábitos de vida saludables ...

Los beneficios de montar en bicicleta y correr

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoLOS BENEFICIOS DE MONTAR EN BICICLETA Y DE CORRER:IR EN BICICLETAEs una forma entretenida de pasear y nos permite mejorar nuestras relaciones sociales con la familia y amigos. Es un ejercicio ideal para perder kilos porque consumimos 258 calorías en media hora y no es agotador. Es recomendable para todas las personas de todas las edades ...

remedios caseros medicina alternativa osteopenia ...

Aprovechar la cáscara de huevo para recalcificarse

Mucho se habla en los últimos tiempos de la importancia de no deshechar las cáscaras de huevo, algo que desde hace miles de años ya se sabía, es que debido a que poseen una cantidad importante de fuente natural de calcio, podría ser conveniente de incluir en la dieta actual. Está comprobado que la carencia de calcio, da la aparición de  osteopenia y osteoporosis hasta en edades tempranas, así ...