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9 regalos de Salud para Navidad

La Navidad es una época del año marcada por las sorpresas de los regalos de las fiestas de fin de año con motivo de la carta de Reyes Magos y Papá Noel. ¿Y qué mejores regalos que aquellos que son sinónimo de salud? En Fisiostar te lo contamos. ¡Te damos muchas ideas de inspiración que pueden servirte de ayuda para acertar con tus compras!Ideas de regalos de Navidad 1. Calzado nuevo para el invie ...

Lo probé y funciona Organización cena navideña ...

3 tips para organizar tu cena navideña

Como siempre al llegar ésta fechas comienzan los agobios: llega gente a casa, los parientes, los amigos, una autoinvitación, el personaje menos pensado y de repente tienes la casa llena de invitados. Lo más lindo de todo ésto: te toca hacer la cena festiva para todos :0Mucha gente, recetas especiales, quieres que todo esté impecable…A mi la verdad me agobiaba un poco, pero decidí que ésto no ...

Dieta Nutrición Salud ...

Comiendo saludable durante las fiestas

Consejos para esas fiestas que nos llevan a reunirnos en familia o amigos a comidas copiosas y sin control: Organizar la cesta de la compra en función de las comidas y cenas que realizaremos en casa para evitar excedentes de comida. Comer despacio y masticar bien los alimentos. Realizar 5 comidas al día, tomar fruta o yogur para la media mañana y la merienda. Intentar tomar algo antes de llegar a ...