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17 ideas encontradas en Salud.


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Cómo nos lavamos los dientes vs. cómo deberíamos hacerlo

Parece mentira, pero si nos paramos a pensar en la cantidad de tiempo que hemos pasado lavándonos los dientes desde que somos pequeños, la colosal cifra nos lleva inevitablemente a plantearnos una reflexión: ¿estamos aprovechando como deberíamos estos millones de segundos? La realidad es que la mayor parte de las personas no solo no se cepilla los dientes el tiempo suficiente, sino que, ad ...

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Gachas de avena con chocolate altas en proteína

Gachas de avena altas en proteína con chocolate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:Para la masa: 200ml de bebida de vegetal sin azúcares añadidos 40g de copos de avena integrales  35g de WHEY PROTEIN COMPLEX 100 sabor doble chocolate de Olimp Sport Nutrition 1 cucharadita de manteca de cacahuete de Olimp Sport Nutrition 2 claras de huevo Cacao puro de Body Genius Proceso ...

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Helado cremoso de mango y yogur con granos de cacao

Helado cremoso de mango y yogur con granos de cacao Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Mango grande de Sigfrido 2 Yogures griegos Granos de cacao puro de Body Genius Edulcorante (opcional) Proceso: Ponemos en el vaso de la batidora los yogures griegos. Pelamos y cortamos a trocitos el mango y las añadimos al vaso de la batidora. Si ponéis edulcorante ahora es e ...

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Bombones rocher fitness

Bombones rocher fitness Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 50gr de Harina de avena integral 45gr de Proteina doble chocolate de Olimp Sport Nutrition 15gr de Cacao desgrasado en polvo de Body Genius 1 cucharadita de Manteca de avellanas 30ml de Leche de almendras 10 Avellanas naturales Almendras naturales troceadas Proceso: Mezclamos todos los ingredientes a excepci ...

Mi vida sin azúcar

Alguna vez he comentado por aquí o por redes sociales que tengo problemas de tipo hormonal, más concretamente padezco del Síndrome de Ovarios Poliquísticos, un desajuste hormonal que afecta al 10% de la población femenina mundial y que influye en la duración de los ciclos menstruales, la fertilidad y en la aparición de otros síntomas como acné, hirsutismo y calvicie. He pasado por casi todos esos. ...

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Cepillo de dientes eléctrico Oral B Genius

Hola!! hace poco tuve un regalito de Oral B, lo he probado y es genial!! Se trata del cepillo de dientes Oral B Genius de Braun.Tiene un sistema de cepillado dental inteligente, a través de una aplicación que puedes descargarte en tu móvil y mediante la tecnología de detección de posición te orienta para que no dejarse ninguna zona sin cepillar, y el tiempo que  debes estar cepillándote en ella.Es ...

Fitcocho de avena integral con granos de cacao

Fitcocho de avena integral con granos de cacao Para 1 personaEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Copos de avena integrales 1 Cucharada de levadura en polvo 1 Huevo 5 Claras Granos de cacao puro “Cacao Nibs” de Body Genius Nueces de pecan Utensilios: Molde de silicona para horno Proceso: Precalentamos el horno a 200º Trituramos con la batidora de. ...

Receta fitness: mousse de queso fresco con fresas y bolitas de chocolate

Mousse de queso fresco con fresas y bolitas de chocolateEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 500gr de queso fresco batido 0% 120gr de fresas 3 Hojas de gelatina neutra Bolitas de chocolate sin azúcar “Protein Crunch” de Body Genius Edulcorante (opcional) Lavamos bien las fresas y les quitamos el rabito y las hojas. Las ponemos en un vaso de batidora y las tri ...

Helado proteico de kiwi y chía

HELADO PROTEICO DE KIWI Y CHÍAPara 2 unidadesEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Yogur proteico natural 2 Kiwis 1 Cucharada de semillas de chía “Chia seeds” de Body Genius Pelamos los kiwis. En un vaso de la batidora batimos el yogur proteico con uno de los kiwis. Una vez triturado bien añadimos una cucharada de chía y mezclamos bien. Cortamos en lámina ...

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Helado 'fit' de açai y granos de cacao puro

Helado de Açai y granos de cacao puro “fit”Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 8 Cucharadas soperas de queso fresco batido 1 Cucharada de café de Açai en polvo de Body Genius 1 Puñadito de granos de cacao puro de Body Genius Edulcorante al gusto (opcional) Mezclamos bien todos los ingredientes en un bol. Ponemos en los moldes para helado. Llevamos al cong ...

Cepillos de dientes eléctricos Oral B

Oral-B Vitality Cross Action - Cepillo de dientes eléctrico recargable, con 7.600 oscilaciones... 21,48€26,95€ 102 Nuevo Desde 19,00€ 2 Usado Desde 19,65€ Comprar Ahora Amazon.es Envío gratuito Oral-B PRO 750 CrossAction - Cepillo de dientes eléctrico recargable 35,36€47,50€ 42 Nuevo Desde 35,36€ 1 Usado Desde 31,96€ Comprar Ahora Amazon ...

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Gofres saludables de avena

Gofres saludables de avena Para 4 unidadesEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Cucharada sopera de queso fresco batido 0% 1 Cucharadita de levadura en polvo Para el topping: Cacao desgrasado en polvo “Cacao Raw” de Body Genius Almendra laminada Granos de cacao puro “Cacao Nibs” de Body Ge ...

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Flan proteico con sirope de cacao

https://scontent-mad1-1.cdninstagram.com/t50.2886-16/21193180_1512459422177991_7413895181109297152_n.mp4Flan proteico con sirope de cacaoEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta:Para 2 raciones 1/2 Litro de bebida vegetal sin azúcares añadidos (la que uséis) 2 Cazitos de proteína isolada sabor leche merengada de Body Genius (o el sabor que os guste) Canela en polvo (opcional) 6 L ...