relaciones
siente
famosos
...
Estos famosos ya practican mindfulness
Celebridades de todos los ámbitos han reconocido practicar el mindfulness, ¿te animas a seguir sus pasos?
motivación
ser feliz
depresión
...
13 frases cortas de motivación personal
Frases para recordarte de vez en cuando que eres capaz de todo lo que te propongas.
Espalda
Feldenkrais Online
Método Feldenkrais
...
Cómo aliviar el dolor de espalda con solo respirar
Sencillo, práctico y gratis. Así es el nuevo método para aliviar los dolores de espalda que propone Andrew Weil, director de Medicina Integral de la Universidad de Arizona y galeno popular en Estados Unidos. Ha sido portada en dos ocasiones de la revista Time (en 1997 y en 2005) y pasado un par de veces por el programa de Oprah Winfrey. Este experto hace tiempo que ha popularizado las técnicas de. ...
Rompiendo patrones con el Coaching Estratégico
Este lunes volvía de la Abadía de Pelouro, en Tui (Vigo). Se trataba de un seminario presencial de la certificación de coaching estratégico que estoy finalizando. Un fin de semana tan intenso que al volver a mi casa parecía que habían pasado meses de mi vida. ¿Cómo era posible?No sé si te pasa a ti, pero a mí me ocurre muy a menudo.Si ya de por sí un viaje de pocos días hace que desconectes por co ...
Zumos verdes,la nueva tendencia.
Puede que su nombre no nos resulte muy atractivo, sino lo contrario; puede que cuando intentemos pensar en lo que puede ser este nuevo concepto sintamos rechazo? pero es uno de los trend topics en Estados Unidos y ya hace tiempo que está por todo el mundo. Su popularidad no solo se ha visto reforzada por el hecho de ser rutina diaria de celebrities de Hollywood como Gwyneth Paltrow, Megan Fox u ...
La historia de la mujer que cumplió su sueño a los 64 años: cruzar a nado desde Cuba hasta Florida (Estados Unidos) y por qué no es demasiado tarde para que tú lo hagas también.
Diana Nyad con Oprah Winfrey Diana Nyad tiene 64 años. A una edad en la que muchas personas, y sobre todo muchas mujeres, desafortunadamente, piensan que no pueden hacer nada significativo o extraordinario con sus vidas Diana decidió hacer algo extraordinario: nada más y nada menos que cruzar a nado los 166 km que separan Cuba de Florida, y por si eso fuera poco, lo hizo además sin jaula de protec ...
Acai, la superfruta del amazonas
El acai se hizo popular en Estados Unidos y el mundo entero cuando el famoso Dr. Nicholas Perricone hablo de las increíbles propiedades de esta fruta en el show de Oprah Winfrey. Es una palmera que se encuentra por el norte de Sudamérica, pero sobre todo la encontramos en abundancia en Brasil. Las bayas de acai, también conocida como la "superfruta del amazonas", es un alimento muy saludable y es ...
psicología
ansiedad
autoestima
...
La historia de la mujer que cumplió su sueño a los 64 años: cruzar a nado desde Cuba hasta Florida (Estados Unidos) y por qué no es demasiado tarde para que tú lo hagas también.
La historia de la mujer que cumplió su sueño a los 64 años: cruzar a nado desde Cuba hasta Florida (Estados Unidos) y por qué no es demasiado tarde para que tú lo hagas también.
Para el sentido
Para la integración
Vida
...
Lo primero y lo último: satisface a tu alma. Saludando a Maya Angelou
Cada parte, cada voz en nuestro interior clama por algo. Nuestro cuerpo nos habla de todo tipo de deseos y necesidades. Nuestras emociones otro tanto, nuestra mente, qué decir. Y de todas estas hay una que sin embargo satisface a todas las demás. Cuando satisfaces la necesidad de tu alma todas las otras voces felizmente se acallan. Por eso, si has de satisfacer a una parte de tí, siempre, trata de ...