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Nutrición almuerzo bajar de peso

Cuando queremos bajar de peso siempre nos sometemos a una dieta y a una rutina de ejercicios, pero a veces las dietas nos cansan o sencillamente nos aburren, por esas razones hoy te traigo unos almuerzos ligeros, nutritivos y variados para que puedas disfrutar de todos los alimentos. Almuerzo número 1 Un pescado a la plancha (aderézalo con un poco de sal en granos) Una ensalada de berenjenas con. ...

food revolution day Jamie Oliver nutrición ...

¡Buenos días! Como en ediciones pasadas, hoy vamos a hablar del Food Revolution Day una iniciativa que, si recordáis, desde hace años promueve el famoso chef Jamie Oliver y que este año se celebra el 20 de mayo. Con un claro objetivo desde el principio, concienciar acerca de la adopción de hábitos saludables y una alimentación equilibrada, es un día para crear conciencia e invitar a más personas,. ...