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Psicologia

Anhedonia: la marca blanca de la apatía

¿Has sentido en alguna ocasión que aquello que antes te hacía plenamente feliz ya no lo hace?, ¿ya no disfrutas de esas pequeñas cosas que eran fundamentales para ti? Puede que padezcas Anhedonia. Descubre aquí qué es y cómo mejorar tu situación.

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¿Cómo dejar de morderse las uñas?

A muchos de nosotros nos ha pasado que la ansiedad ha podido con nosotros y lo hemos pagado con nuestras uñas. Sin embargo, otros han adquirido esta práctica como hábito. Hoy traemos los mejores tips para que dejes de morderte las uñas. ¡Lo conseguirás!