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combatiendo la ansiedad
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¿Por qué la ansiedad contribuye al aumento de peso?
Hoy tratamos los diferentes desórdenes que provoca la ansiedad y, especialmente, su relación con el sobrepeso.
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Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso (explicación científica)
La obesidad no es un problema de apariencia física, realmente tiene consecuencias negativas sobre la salud. Aquí tienes toda la información.
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A partir de qué IMC se considera obesidad mórbida
Estos datos te ayudarán a identificar si sufres de obesidad mórbida y, si es así, te recomendamos tomar medidas urgentes.
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¿Se puede tratar la obesidad con antibióticos?
Descubre si el uso de antibióticos para adelgazar es efectivo y, sobre todo, recomendable junto con Diettissima.
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Consumir calorías, sí, pero de calidad
¿Conoces el concepto de 'calorías de calidad'? La idea es que te replantees tu dieta y seas más consciente de los alimentos que consumes. Si te interesa, sigue leyendo...
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La obesidad genética y sus efectos psicológicos
Descubre cuáles son los efectos psicológicos de saber que se tiene predisposición genética a la obesidad.
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Tratamientos farmacológicos aprobados para combatir la obesidad
Existen 3 medicamentos que han probado su efectividad al combinarse con una dieta adecuada a la hora de bajar de peso.
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4 recetas para desayunar, almorzar y cenar veganamente
Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
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La nutrigenética, qué es y cómo te puede ayudar
La nutrigenética se enfoca a entender cuál es el motivo por el que engorda cada persona para diseñar una solución lo más personalizada (y eficaz) posible.
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¿Qué es la cronobiología? Obesidad y relojes biológicos
Existen variaciones hormonales cíclicas, casi diarias, que determinan tu tendencia a engordar o enfermar. Descubre qué es la cronobiología y por qué es conveniente adaptarse a los ritmos circadianos.
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Flores de Bach para reducir la ansiedad y adelgazar
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
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Meriendas para adelgazar: ¿sí, no o quizá?
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
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3 ricas recetas con cúrcuma para adelgazar
Cocó March no puede vivir sin estas recetas con cúrcuma. ¡Son su secreto para adelgazar!
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5 malos hábitos que suelen tener las personas con ansiedad
Descubre si tienes todas las papeletas de sufrir ansiedad en algún momento de tu vida en función de tus hábitos.
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Menopausia y obesidad: ¿van irremediablemente de la mano?
Una de los efectos secundarios que más preocupa a las mujeres menopáusicas es el aumento de peso. Si es tu caso, te recomendamos la lectura de este artículo.
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Ejercicio en casa para personas obesas: ¡crunches o abdominales!
¿Quién dijo que las personas obesas no pueden fundamentar la pérdida de peso en la práctica de ejercicio? La youtuber Monchi prueba que no es así con estas opciones que se pueden realizar perfectamente en casa. ¡Sí, es posible!
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¿Podría ser la ansiedad una emoción normal?
Sentir ansiedad ante cambios repentinos es algo relativamente normal, pero si no se cuenta con los recursos para tratarla, esta puede resultar devastadora a nivel emocional.
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Los peligros y consecuencias del sedentarismo
¿Sabes cuánto ejercicio semanal tienes que realizar para no sufrir los problemas que conlleva el sedentarismo? Te lo contamos aquí.
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Las enfermedades cardiometabólicas son la auténtica epidemia del siglo XXI
Hoy hablamos de la importancia del ejercicio físico en la prevención, pero también tratamiento, de las enfermedades cardiometabólicas.
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Y tú, ¿eres obeso pasivo o ambiental?
Igual que existen los fumadores pasivos, existen los obesos pasivos, y también los ambientales... Descubramos la definición de cada uno de estos conceptos.
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¿Los edulcorantes son realmente seguros?
En la búsqueda de una opción alternativa al azúcar, muchos de nosotros hemos optado por el consumo de edulcorantes. Pero ¿son realmente seguros?