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13 ideas encontradas en Salud.


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Ácido fólico vs. Alergias y Asma

Según unas investigaciones hechas en Maryland, Estados Unidos hace algunos años, se ha llegado a la conclusión de que la vitamina B9 o ácido fólico podría ayudar a las personas con problemas de alergia y asma, tras examinar los expedientes médicos de mas de 8.000 personas de todas las edades. Estas personas padecían problemas respiratorios y alérgicos, y se comprobó que quienes tenían los niveles ...

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Clasificación y tratamiento de los esguinces de tobillo

TIPOS de Esguinces de Tobillo y CÓMO CURAR un esguince según el grado de lesión.Clasificación de Los EsguincesEsguinces de primer grado: Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo, la hinchazón es poca y el paciente puede comenzar con sus actividades en dos o tres semanas. Esguince de segundo grado: Los ligamentos se rompen de forma parcial, la hinchazó ...

Preparación física para baloncesto

Preparación física aplicada al baloncestoEl baloncesto es un deporte que inflige un importante esfuerzo físico, ya que hay que estar en movimiento la gran parte del tiempo, ya que todos los jugadores tienen una misión dentro de la cancha, y tener en buen estado piernas, brazos y cuellos entre otras articulaciones.Por eso es recomendable conseguir una preparación física a partir de repetición del m ...

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6 formas naturales de combatir los hongos

6 Formas naturales para deshacerse del hongo en la uñaLas cabinas de ducha públicas en su gimnasio puede que le hayan dejado un regalo no deseado: onicomicosis, también conocida como ! hongos en las uñas !.A pesar de que comienza inocuamente suficiente, como una mancha blanca o amarilla debajo del dedo o la uña, la uña puede comenzar a ponerse gruesa e incluso romperse si el hongo penetra cada. ...

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Avena, ¿por qué consumirla?

Últimamente uno de los alimentos que más está creciendo en protagonismo es la avena. Una de sus razones: se trata del cereal más completo en cuanto a nutrientes.¿Qué contiene?Podemos encontrar nutrientes como son las proteínas, los ácidos grasos insaturados (grasas saludables), los hidratos de carbono y la fibra dietética. Además se pueden destacar micronutrientes como la vitamina E, el fósforo, e ...