no tirar la cascara de banana

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NOTI SALUDABLES Sin categoría TIPS SALUDABLES

Como saber si mis porciones son demasiado grandes o pequeñas, Tengo que medir todo lo que como?

Es difícil saber si mis porciones son demasiado grandes o pequeñas para una dieta saludable. ¿Tengo que medir todo lo que como?Puede ser difícil aprender si sus porciones hacen que usted exceda las cantidades de los alimentos que está tratando de controlar. Tampoco ayuda que los tamaños de todo desde las bananas hasta los refrescos hayan crecido en los últimos 20 años.Para mantener un peso saludab ...

Nutrición

Beneficios de comer plátano

El plátano o banana es una de las frutas más consumidas cuando vamos a realizar ejercicios o al terminar el entrenamiento, es tan beneficiosa por su alto contenido de potasio, magnesio y fibra.Beneficios de comer plátano El plátano o banana te brinda muchísima energía y vitalidad, además de proporcionar una sustancia llamada pectina que controla y reduce el colesterol y la azúcar en la sangre. L ...

Salud

El plátano y sus numerosos beneficios

El plátano o también conocido como banana, cambur o guineo es un fruto de forma alargada con un delicioso sabor, fortificante y suculento que además posee suficientes nutrientes como para complementar platos de comida si son ingeridos a las horas adecuadas. Este es normalmente utilizado para preparar batidos o postres gracias a su característico sabor dulce. Por su parte, el día de hoy te mostrare ...

Dietas

Pan de romero y aceitunas

Es conocido como pan dámper australiano, aunque nosotros hemos hecho un cambio, la receta original no pide levadura, sin embargo, en esta oportunidad se la agregaremos y cambiaremos un poco el procedimiento con esto, ya que debe dejarse leudar.Quizás te interese: Panquecas de avena y banana – Galletas integrales de chocolate oscuroDe igual manera queda exquisito, porque no hay nada que funci ...

ADELGAZAR BANANAS DESTACADO ...

Dieta de bananas para quemar grasa y desintoxicar

La dieta de bananas funciona para quemar grasa y desintoxicar. Si tu propósito es este último puedes comer sólo esta fruta, la cantidad que desees durante 1 día, tu estomago e intestino lo agradecerá, sin embargo existe la controversia y regularmente es aconsejable comer 2 bananos al día.DIETA DEL MONO - DIETA DE BANANASSiguiendo la Dieta de Bananas por una semana se pierden 2-5 kilos según tu met ...

salud estómago úlceras

Batido de patata y banana para curar las úlceras del estómago

Las úlceras estomacales pueden aparecer tanto las paredes del estómago como del esófago o el intestino delgado, y gracias a la composición de estos dos ingredientes, podemos tratarlas de una forma muy fácil y completamente natural. La combinación del plátano o banana con el jugo de patata es muy rica en enzimas que nos ayudan a reducir el dolor y las molestias causados por las úlceras, acelerar s ...