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no puedo dormir

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Si durante la noche no dormimos bien, esto se refleja en el resto de nuestro día, ya que no tendremos energía suficiente para realizar nuestras actividades.Existen millones de factores que pueden estar afectando nuestro sueño, pero del que hablaremos hoy es el de la luz de los aparatos, ese pequeño foquito molesto, ve cómo eliminarlo de forma súper sencilla.Mis noches son un caos ya que duermo aco ...

Vida Sana dormir desnudo

Dormir desnudo ayuda a regular la temperatura corporal dando mejores sueños También puede ayudar en la quema de calorías por lo tanto a la disminución de peso También ayuda en la regulación de la hormona del estrés y aumenta la hormona del amor NUEVA YORK, EE.UU. – Un estudio reciente sugiere que dormir desnudo podría ser beneficioso para la salud.De acuerdo con un artículo de Kiri Blakeley ...