comunidades

neat

13 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
EJERCICIO HUMOR IMÁGENES ...

#NutriHumor VIERNES DE HUMOR !! - Nada, aquí compartiendo la serie "Goditness" del maestro El Vago de farmacia .LA ACTIVIDAD FÍSICA SIN EJERCICIO - Enfisiología del metabolismo, nuestro Gasto Calórico Total o mas sencillo el total de energía que nuestro organismo utiliza durante un día normal, esta conformado por el Metabolismo Basal (60%) , El efecto Termogénico de los Alimentos (10) y la.. ...

Crecimiento Muscular Dieta Nutrición

Una de las preguntas que más se escuchan hoy en día es cómo ganar masa muscular. Es algo que preocupa a mucha gente y que no saben por donde empezar o cómo hacerlo de la manera correcta, ya que ni sirve ponernos de repente a hacer mucho ejercicio físico ni tampoco las dietas milagrosas.Si de verdad queréis ganar masa muscular de una manera eficiente y correcta, una de las claves más importantes y. ...

Conocimiento Entrenamiento Motivación

En este artículo te muestro evidencia científica sobre los peligros de pasar mucho tiempo sentado y recomendaciones prácticas para evitarlo.Si vas en tu coche… vas sentado…¿Junta en la ofi?… sentado…¿Ver una peli en el cine?… sentado (con un bowl de palomitas y refresco jumbo)…Cuando pasamos mucho tiempo sentados, la circulación se entorpece, el metabolismo disminuye, los músculos se “ ...

Entrenamiento Entrenamientos y Ejercicios Salud ...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es superior en las mujeres que en hombres.Y cada vez son más los estudios sobre los beneficios de la actividad física y el ejercicio físico en la mujer. Actualmente, esta situación se está revirtiendo por la importancia del ejercicio en nuestro bienestar, ya que nos ayuda a mejorar la salud para aumentar la resistencia a enferm ...

Bajar de Peso Consejos Salud y Vida

Los Hábitos son nuestros aliados para mantener nuestro peso.Es genial llegar a tus objetivos, cumplir con lo que tanto deseabas y querías. Pero ahora que estás ahí: Cómo mantener el peso perdido? Pues bien, es primordial saber que cualquier plan de alimentación que empieces, tiene el fin no solo de bajar de peso o cambiar tu composición corporal.También debe tener el objetivo de mejorar tus hábit ...