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40 ideas encontradas en Salud.


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¿Cómo tener un cabello saludable?

El cabello adopta un valor estético importante en nuestra vida, por eso nos gusta lucirlo, fortalecerlo y cuidarlo. La calvície o pérdida del pelo afecta a ambos sexos y ponerle remedio nos resulta complicado pero no es una tarea imposible. En este artículo os daremos unos cuantos consejos y os sugeriremos remedios naturales para mantener un cabello sano y fuerte.Para empezar, la falta de nutrient ...

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Los beneficios de la Spirulina

Espirulina: una alga con múltiples propiedadesLa espirulina es una alga africana que crece en un medio alcalino. Contiene un 65 a 70% de proteina vegetal con un 7% de grasas en forma de ácidos grasos esenciales. Desde tiempos antiguos, ha sido un alimento utilizado en muchas culturas como los Aztecas o los Mayas que comerciaban con ella y la incorporaban en su dieta diaria.¿Cúales son sus propieda ...

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Músculos y huesos fuertes

Es necesario cuidar el sistema oseo y muscular a lo largo de nuestra vida para evitar tener osteosporosis y otras enfermedades.Para mantener los huesos saludables se han de seguir ciertas pautas:Uno de los principales agentes que se encarga de dañar las articulaciones son los metales pesados que se acumulan poco a poco en el organismo y pueden acabar por afectarnos. Para evitar que esto suceda y c ...

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Activa tu cerebro !!!

El cerebro, al igual que el resto de órganos del cuerpo, necesita vitaminas y esta nutrición la conseguimos a través de alimentos, hierbas y compuestos sintéticos. Nuestra salud cognitiva se logra cuando hay un equilibrio adecuado de sustancias neuroquímicas puede facilitar las condiciones necesarias para una buena memoria, razonamiento y estado anímico en general.A lo largo del día realizamos muc ...

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Tipos de azúcares: diferencias entre la glucosa, fructosa y sacarosa

Todos son dulces al paladar, pero estos carbohidratos no son iguales. Estas son las principales características de cada uno de ellosAzúcar, fructosa, sacarosa, monosacárido, carbohidrato… El mundo del dulce, tan agradable al paladar, no es tan amigable a la hora de distinguir entre los diferentes tipos de azúcar que existen. A pesar de que entre ellos se recogen semejanzas, las variables que los h ...

Belleza Naturmarket guam. celulitis

Tratamiento con fango de algas guam para decirle adiós a la celulitis

-Tratamiento reductor con Fango de algas GUAM-Los baños de algas son activadores del metabolismo, estimulantes de la circulación y, reductores de volumen. Aportan al organismo sales minerales y oligoelementos muy concentrados.Guam  tiene una gran variedad de tratamientos de alta calidad y de lo más innovadores, tanto faciales como corporales y para las distintas necesidades y zonas de nuestro cuer ...

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Abre las puertas a la primavera y prepárate para estar radiante

Por fin se acabó el invierno  ¡ Ya es PRIMAVERA ! y con ella los días comienzan a ser más largos alcanzando las 12 horas de duración.Las temperaturas aumentan también de forma progresiva.Los árboles, desnudos y descoloridos vuelven a vestirse de verde.  A medida que avanzan los días las flores poco a poco irán floreciendo, llenándolo todo de alegría, luz y color.Es tiempo de empezar a quitarnos ca ...

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¡La arcilla es curativa!

Desde tiempos remotos la arcilla se ha utilizado para hacer objetos de uso cuotidiano, ¿pero sabias que tiene múltiples propiedades curativas?Cuesta de imaginar que algo procedente del barro y de la tierra pueda tener tantos beneficios para la salud. Las arcillas tienen diferentes usos segun lo que queramos tratar y el resultado a obtener. En general podriamos resumir sus propiedades curativas de. ...

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Espirulina, el suplemento dietético ideal

El alga espirulina es una fuente natural de vitaminas y nutrientes que ayuda a mantener el tono vitalLa espirulina es un suplemento dietético elaborado a base de cianobacterias. Se trata de una alga de un color verdeazulado que puede ayudar a perder peso y mejorar el rendimiento físico e intelectual.Además, varios estudios aseguran que la espirulina estimula el sistema inmunitario, alivia los sínt ...

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¡Que el resfriado no te detenga!

Los adultos tienen un promedio de   2 a 3 resfriados al añoEl catarro o constipado afecta a todas las edades entre dos y cuatro veces al año. Es el virus común más frecuente y aumenta los casos con el descenso de las temperaturas, debido a que el frío favorece la supervivéncia de los virus que provocan las infecciones del tracto respiratorio.Hay más de 200 tipus de virus que pueden causar el const ...

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¡Pon remedio a las infecciones urinárias!

El 37% de mujeres sufren al menos un episodio de cistitis durante su vidaLa cistitis es una inflamación e infección de la vejiga sufrida normalmente en el sexo femenino (alrededor de un 50% de mujeres) debido a que la uretra es mucho más corta que la de los hombres, lo que facilita el paso de los gérmenes al tracto urinario.¿Cuáles son las causas?Las causas  de infección urinária pueden ser múltip ...

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Adelgaza y renuévate

¿Qué hay que hacer para conseguirlo?La retención de líquidos afecta normalmente a las mujeres produciendo cierto desequilibrio hormonal o malestar debido a que, es necesario eliminar el líquido que el cuerpo no necesita o podemos sufrir ciertos síntomas: calambres, aumento de peso, piernas, tobillos y manos hinchadas, e incluso palpitaciones.Los factores que potencian sufrir la retención de líquid ...

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¿Quieres perder peso?

¿Sabías que el sobrepeso y obesidad afectan negativamente a nuestra salud precipitando la aparción de muchas enfermedades como la diabetes de tipo 2 o las enfermedades coronárias?. Así que has de cuidarte y seguir una buena alimentación rica en fibra para regular el tránsito intestinal.Recuerda que tu dieta ha de ser sana y lo más natural posible, és decir que has de dejar a un lado los alimentos. ...

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Hongos en verano, ¿qué hacer?

Las altas temperaturas y la humedad son caldo de cultivo para estos pequeños organismos que se pueden encontrar en diferentes zonas del cuerpo. Son muy molestos y las largas jornadas en la piscina o en la playa, o simplemente, el hecho de salir a practicar deporte, potencian su aparición. Cuando estos agentes agresores están aposentados en la zona de humedad causan eczemas, manchas, erupciones, pi ...

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¡Con el calor aumentan las infecciones!

Los especialistas coinciden con que el calor, la humedad y la poca ventilación són factores que facilitan la aparición de infecciones micóticas.El estrés , el cansancio, los cambios de temperatura, los ambientes cargados de humo, son aspectos a tener en consideración porqué pueden provocar un descenso en nuestras defensas. ¡No hay que esperar al invierno para fortalecerlas!, pues somos propensos a ...